3 Berita Terpopuler Gaya: Gangguan Ginjal Hingga Khasiat Daun Kelor

Jakarta: Penderita gangguan ginjal, terutama yang sudah mencapai tahap tertentu (gagal ginjal atau yang menjalani dialisis), umumnya disarankan untuk membatasi konsumsi sayuran yang tinggi kandungan kalium (potassium) dan terkadang juga fosfor atau oksalat.

Beberapa sayuran yang sebaiknya dibatasi atau dihindari karena kandungan kaliumnya yang tinggi antara lain kentang dan ubi jalar.

Kedua bahan ini merupakan sumber kalium yang sangat tinggi. Meskipun teknik memasak tertentu (seperti double-cook atau merebus dan membuang airnya) dapat mengurangi kadar kalium, konsumsinya tetap harus dikontrol ketat.

Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Selasa, 14 Oktober 2025:
 

1. Sayuran Ini Sebaiknya Dihindari Penderita Gangguan Ginjal

Salah satu sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita gangguan ginjal adalah tomat. Tomat tidak boleh dimakan penderita ginjal secara berlebihan karena kandungan kaliumnya yang tinggi. 

Ginjal yang rusak tidak mampu membuang kalium berlebih, sehingga dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan masalah serius seperti kelemahan otot, gangguan irama jantung, atau bahkan serangan jantung. 

Dengan kandungan kalium yang tinggi pada penderita gagal ginjal, jumlah kalium yang berlebihan dapat membahayakan. 



Selengkapnya klik di sini
 

2. Intip 3 Sunscreen Ukuran Jumbo, Cocok untuk Aktivitas Sehari-hari

Untuk kamu yang sedang mencari sunscreen berukuran jumbo, pas banget artikel ini memberikan kamu referensinya. Hal ini karena selain encegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UVA (penuaan dini) dan UVB (sunburn), sunscreen juga baik untuk mencegah penuaan dini.

Sunscreen membantu mencegah timbulnya keriput, garis halus, dan bintik hitam akibat paparan sinar matahari berlebih. Nah, berikut ini adalah rekomendasi sunscreen ukuran jumbo yang bisa kamu beli.



Selengkapnya klik di sini
 

3. 4 Khasiat Daun Kelor untuk Penderita Asam Urat

"Dunia tak selebar daun kelor", pepatah ini tentu sudah sering kamu dengar. Namun ternyata, tak hanya terkenal sebagai pepatah, daun kelor kuga dikenal sebagai tanaman ajaib yang dapat digunakan sebagai obat herbal segala penyakit. 

Salah satunya, untuk asam urat. Bukan tanpa alasan daun kelor bagus untuk asam urat. Pasalnya, daun kelor kaya akan nutrisi dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan akibat asam urat. 



Selengkapnya klik di sini

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)

• Berita Terpopuler Hari Ini
• 3 Berita Terpopuler Gaya