FITNESS & HEALTH
6 Cara Mudah Untuk Buat Senyuman Lebih Manis
Riza Aslam Khaeron
Kamis 19 September 2024 / 21:29
Jakarta: Senyuman dapat mengubah dunia. Senyum itu menular seperti flu, kita kamu senyum, orang lain juga ikut senyum, dan orang itu akan menyebarkan senyumannya ke orang lain.
Namun, beberapa dari kita mungkin tidak pede tersenyum karena merasa senyumannya kurang manis atau enak dipandang, nah itu cara-cara untuk meningkatkan senyuman
Menyikat gigi seperti yang kita ketahui, menjaga kebersihan dan kesehatan gigi, gusi, dan mulut kita. Dengan menyikat gigi.
Tentunya dengan gigi yang terlihat lebih sehat dan lebih bersih, kita akan merasa lebih pede tersenyum dan orang lain akan lebih ketagihan melihat senyum kita.
Merokok dapat memberikan noda di gigi, noda tersebut terkadang cukup mudah dibersihkan, namun ada juga yang langsung menyerap ke dalam enamel dan merusak gigi.
Tersenyum juga dapat merusak gusi, menyebabkan mereka mengendur dan tidak enak dipandang. Intinya adalah, bukan hanya paru-paru sobat yang akan berterima kasih dengan berhenti merokok, tetapi juga mulut dan orang sekitar yang jatuh hati dengan senyuman sobat.
Sama seperti rokok, sering minum kopi dan teh dapat berdampak buruk terhadap senyuman sobat karena keasaman dalam minuman tersebut yang dapat merusak enamel gigi kita.
Minum kopi dan teh boleh, tapi batasi dalam takaran yang wajar ya.
Tidak bisa dipungkiri bahwa tidak ada minuman yang lebih baik di dunia ini selain air putih. Meminum air butih dapat membantu membersihkan gigi dan membasahkan bibir. Usahakan minum air yang mengandung flourida yang cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah kerusakan.
Dokter gigi menyarankan agar menyikat gigi dua kali sehari guna mencegah kerusakan di gigi dan munculnya karang gigi di mulut serta menjaga gigi tetap terlihat putih.
Mengonsumsi gula dapat meningkatkan kerusakan gigi secara drastis. Karena itulah, bukan hanya untuk mencegah diabetes, mengurangi konsumsi gula yang berlebihan juga dibutuhkan senyuman semanis gula.
Demikian informasinya, jangan lupa untuk tersenyum ya.
Baca Juga:
Tersenyum di Negara-negara Ini Dilarang, Kok Bisa?
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(WAN)
Namun, beberapa dari kita mungkin tidak pede tersenyum karena merasa senyumannya kurang manis atau enak dipandang, nah itu cara-cara untuk meningkatkan senyuman
1. Sikat Gigi Setiap Hari
Menyikat gigi seperti yang kita ketahui, menjaga kebersihan dan kesehatan gigi, gusi, dan mulut kita. Dengan menyikat gigi.
Tentunya dengan gigi yang terlihat lebih sehat dan lebih bersih, kita akan merasa lebih pede tersenyum dan orang lain akan lebih ketagihan melihat senyum kita.
2. Berhenti Merokok
Merokok dapat memberikan noda di gigi, noda tersebut terkadang cukup mudah dibersihkan, namun ada juga yang langsung menyerap ke dalam enamel dan merusak gigi.
Tersenyum juga dapat merusak gusi, menyebabkan mereka mengendur dan tidak enak dipandang. Intinya adalah, bukan hanya paru-paru sobat yang akan berterima kasih dengan berhenti merokok, tetapi juga mulut dan orang sekitar yang jatuh hati dengan senyuman sobat.
3. Batasi Konsumsi Kopi dan Teh
Sama seperti rokok, sering minum kopi dan teh dapat berdampak buruk terhadap senyuman sobat karena keasaman dalam minuman tersebut yang dapat merusak enamel gigi kita.
Minum kopi dan teh boleh, tapi batasi dalam takaran yang wajar ya.
4. Minum Banyak Air
Tidak bisa dipungkiri bahwa tidak ada minuman yang lebih baik di dunia ini selain air putih. Meminum air butih dapat membantu membersihkan gigi dan membasahkan bibir. Usahakan minum air yang mengandung flourida yang cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah kerusakan.
5. Sikat gigi Dua Kali Sehari
Dokter gigi menyarankan agar menyikat gigi dua kali sehari guna mencegah kerusakan di gigi dan munculnya karang gigi di mulut serta menjaga gigi tetap terlihat putih.
6. Hindari Konsumsi Gula
Mengonsumsi gula dapat meningkatkan kerusakan gigi secara drastis. Karena itulah, bukan hanya untuk mencegah diabetes, mengurangi konsumsi gula yang berlebihan juga dibutuhkan senyuman semanis gula.
Demikian informasinya, jangan lupa untuk tersenyum ya.
Baca Juga:
Tersenyum di Negara-negara Ini Dilarang, Kok Bisa?
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(WAN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0157 [53]
