Tersenyum Jadi Lebih PD, Begini Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Fatha Annisa

Minggu 22 September 2024 / 17:34

Jakarta: Memiliki gigi putih bersih merupakan dambaan banyak orang lantaran dapat meningkatkan rasa percaya diri, terutama ketika sedang tersenyum. Gigi putih dan sehat juga pertanda bahwa seseorang merawat kesehatan mulutnya dengan baik.

Memutihkan gigi bisa dilakukan dengan berbagai cara alami, tidak selalunya harus melakukan perawatan profesional. Dalam artikel ini, Medcom.id sudah menghimpun cara memutihkan gigi secara alami dengan bahan yang mudah ditemukan:

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

1. Sikat Gigi dengan Baking Soda

Baking soda adalah bahan alami yang sangat efektif untuk memutihkan gigi karena memiliki sifat abrasif ringan yang dapat mengangkat noda pada permukaan gigi. Sifat tersebut juga bisa menetralkan asam di dalam mulut.

Untuk menggunakan baking soda sebagai pemutih gigi, campurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air. Gunakan campuran ini untuk menggosok gigi selama 2-3 menit, lalu bilas dengan air bersih. Ulangi proses ini 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

2. Buah Stroberi

Buah stroberi mengandung asam malat, sebuah enzim alami yang dapat membantu memutihkan gigi. Selain itu, stroberi juga memiliki sifat astringen yang dapat membantu menghilangkan plak dan bakteri pada gigi.

Cara menggunakan stroberi sebagai pemutih gigi mudah saja. Lumatkan beberapa buah stroberi dan gunakan sebagai pasta gigi ketika membersihkan gigi. Lakukan minimal dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandung asam laurat, sebuah zat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan mulut. Selain itu, minyak kelapa pun membantu memutihkan gigi dengan menghilangkan noda dan plak.

Oleskan sedikit minyak kelapa pada sikat gigi dan gosok gigi selama 2-3 menit. Bilas dengan air bersih setelahnya. Anda juga dapat berkumur dengan minyak kelapa selama 10-15 menit sebelum menyikat gigi untuk hasil yang lebih efektif.

4. Bubuk Kunyit

Mengandung curcumin yang merupakan sebuah zat antioksidan, Bubuk Kunyit dapat membantu memutihkan gigi sekaligus menjaga kesehatan gusi. Untuk menggunakan bubuk kunyit sebagai pemutih gigi, cukup campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air hingga membentuk pasta.

Kemudian Oleskan pasta tersebut pada gigi dan diamkan selama 5-10 menit. Bilas dengan air bersih setelahnya. Ulangi proses ini 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

5. Arang Aktif

Arang aktif adalah bahan alami yang sangat efektif untuk memutihkan gigi karena memiliki sifat penyerap yang kuat. Arang aktif dapat menyerap noda dan racun dari permukaan gigi, sehingga membuat gigi tampak lebih putih.

Campurkan 1 sendok teh bubuk arang aktif dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Oleskan pasta tersebut pada gigi dan diamkan selama 2-3 menit. Bilas dengan air bersih setelahnya. Ulangi proses ini 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

Tips Menjaga Gigi Tetap Putih dan Sehat

Selain menggunakan bahan alami untuk memutihkan gigi, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan membuat gigi tampak lebih putih:

Menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi minimal 2 kali sehari dan menggunakan benang gigi secara teratur.
Menghindari makanan dan minuman yang dapat membuat noda pada gigi, seperti kopi, teh, dan makanan berpigmen kuat lainnya.
Menambah asupan makanan tinggi kalsium untuk mencegah erosi gigi.
Minum air putih setelah makan untuk membilas sisa makanan pada mulut.
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk memperkuat email gigi dan mencegah gigi berlubang.
Menjalani pemeriksaan gigi secara rutin untuk mengetahui kondisi kesehatan gigi dan mendapatkan perawatan yang tepat.

Dengan mengikuti tips dan langkah memutihkan gigi dengan bahan alami, Sobat medcom dapat memiliki gigi putih bersih dan sehat. Rasa percaya diri pun meningkat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)