FITNESS & HEALTH
Pentingnya Konsumsi Susu Saat Sahur untuk Jaga Stamina Selama Berpuasa
Medcom
Jumat 28 Maret 2025 / 09:32
Jakarta: Sahur selama bulan Ramadan merupakan waktu makan yang dianjurkan dalam Islam. Pada saat sahur disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti karbohidrat dengan indeks glikemik rendah, sayur, buah, dan lauk tinggi protein.
Susu steril dapat menjadi pilihan pelengkap sahur yang baik karena merupakan sumber protein berkualitas tinggi sekaligus sumber hidrasi yang efektif. Dengan kandungan elektrolit seperti natrium dan kalium di dalamnya, susu steril dapat membantu mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.
dr. Nadia Alaydrus, M.Kes. A3M, Dipl. AAAM mengatakan mengonsumsi susu steril sebagai sumber protein saat sahur dapat membantu mengurangi rasa lapar dan menjaga energi lebih lama.
"Selain mengonsumsi makanan tinggi protein seperti ayam, ikan, atau telur, masyarakat juga disarankan untuk melengkapi sahur dengan susu steril berkualitas. Susu steril mengandung protein dan lemak untuk memperlambat proses pencernaan, memberikan efek kenyang lebih lama serta mencegah rasa lemas saat berpuasa," jelasnya.
(BEAR BRAND bagikan lebih dari 400.000 produk susu steril di lebih dari 800 masjid di Indonesia dan untuk pengemudi ojek online. Foto: Dok. Istimewa)
Bear Brand mengandung 100 persen susu sapi murni berkualitas tinggi yang melalui proses sterilisasi, tanpa gula tambahan dan pengawet, serta total solid susu yang tinggi. Setiap kalengnya mengandung karbohidrat dan protein, yang berperan sebagai sumber energi dan daya tahan tubuh selama berpuasa.
"Melalui aksi nyata ini, Bear Brand terus berupaya mendukung masyarakat agar tetap dalam kondisi terbaik selama Ramadan. Kami memahami bahwa menjaga stamina saat berpuasa, terutama bagi mereka yang tetap aktif di luar rumah, memerlukan asupan gizi yang tepat. Oleh karena itu, kami mengajak masyarakat untuk membangun kebiasaan sederhana namun bermanfaat, yaitu 'Minum 1 Kaleng BEAR BRAND Saat Sahur', sebagai solusi praktis dan bergizi untuk membantu menjaga kondisi tubuh selama berpuasa," tutup Mirna Tri Handayani, Business Executive Officer Adult Dairy & Food Nestlé Indonesia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(yyy)
Susu steril dapat menjadi pilihan pelengkap sahur yang baik karena merupakan sumber protein berkualitas tinggi sekaligus sumber hidrasi yang efektif. Dengan kandungan elektrolit seperti natrium dan kalium di dalamnya, susu steril dapat membantu mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.
dr. Nadia Alaydrus, M.Kes. A3M, Dipl. AAAM mengatakan mengonsumsi susu steril sebagai sumber protein saat sahur dapat membantu mengurangi rasa lapar dan menjaga energi lebih lama.
"Selain mengonsumsi makanan tinggi protein seperti ayam, ikan, atau telur, masyarakat juga disarankan untuk melengkapi sahur dengan susu steril berkualitas. Susu steril mengandung protein dan lemak untuk memperlambat proses pencernaan, memberikan efek kenyang lebih lama serta mencegah rasa lemas saat berpuasa," jelasnya.
(BEAR BRAND bagikan lebih dari 400.000 produk susu steril di lebih dari 800 masjid di Indonesia dan untuk pengemudi ojek online. Foto: Dok. Istimewa)
Sebagai bagian dari komitmen dalam mendukung kesehatan masyarakat selama Ramadan, merek susu steril, Bear Brand menganjurkan konsumsi satu kaleng saat sahur sebagai pelengkap gizi sahur yang praktis.
Bear Brand mengandung 100 persen susu sapi murni berkualitas tinggi yang melalui proses sterilisasi, tanpa gula tambahan dan pengawet, serta total solid susu yang tinggi. Setiap kalengnya mengandung karbohidrat dan protein, yang berperan sebagai sumber energi dan daya tahan tubuh selama berpuasa.
"Melalui aksi nyata ini, Bear Brand terus berupaya mendukung masyarakat agar tetap dalam kondisi terbaik selama Ramadan. Kami memahami bahwa menjaga stamina saat berpuasa, terutama bagi mereka yang tetap aktif di luar rumah, memerlukan asupan gizi yang tepat. Oleh karena itu, kami mengajak masyarakat untuk membangun kebiasaan sederhana namun bermanfaat, yaitu 'Minum 1 Kaleng BEAR BRAND Saat Sahur', sebagai solusi praktis dan bergizi untuk membantu menjaga kondisi tubuh selama berpuasa," tutup Mirna Tri Handayani, Business Executive Officer Adult Dairy & Food Nestlé Indonesia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(yyy)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0146 [51]