FITNESS & HEALTH
Diabetes Mengancam Anak-anak, Begini Cara Mengantisipasinya
A. Firdaus
Sabtu 18 Februari 2023 / 15:12
Jakarta: Diabetes bukan hanya penyakit yang identik dengan orang tua, tapi ada juga yang menyasar ke usia muda. Tak hanya itu, pada saat ini diabetes juga menjadi ancaman bagi anak-anak.
Penyakit yang dikenal juga dengan julukan 'kencing manis' tersebut berkembang ketika pankreas yang menghasilkan hormon insulin tidak bekerja dengan baik, atau ketika tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar.
Belakangan, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyebut bahwa pada 2023, kasus diabetes pada anak meningkat hingga 70 kali lipat dibandingkan dengan 2010 lalu. Data IDAI mencatat, ada sekitar 1.645 anak di Indonesia yang mengalami diabetes. Data yang tercatat ini berasal dari 15 kota di Indonesia. Mulai dari Jakarta, Surabaya, Palembang, hingga Medan.
Dari jumlah tersebut, laporan paling banyak berasal dari Jakarta dan Surabaya. Kondisi ini juga diperparah akibat keluhan pengidap diabetes pada anak sering tidak terlihat dengan jelas, sehingga kerap terlewat pada saat dilakukan diagnosis.
Pencegahan diabetes pada anak bisa kamu lakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat sebagai berikut:
Jika anakmu kelebihan berat badan, upayakan untuk menguranginya sekitar 5-10% untuk mengurangi risiko. Diet kalori dan rendah lemak sangat dianjurkan sebagai cara terbaik menurunkan berat badan dan mencegah DM tipe-2.
Dengan mengonsumsi berbagai macam buah dan sayur setiap hari, maka risiko diabetes pada anak dapat berkurang.
Ajak anakmu untuk aktif berolahraga. Kamu cukup mengajaknya berolahraga lari atau bersepeda agar berat badan mereka ideal. Tak hanya itu, olahraga juga bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kadar insulin.
Berlama-lama menggunakan gadget membuat aktivitas anak-anak pasif. Maka, batasi penggunaan gadget menjadi salah satu cara efektif mencegah diabetes.
Hal ini tentunya menjadi sumber kekhawatiran baru bagi para orang tua, terutama para Ibu. Banyak minuman anak yang mengandung gula.
Anak kerap tertarik dengan minuman manis dan bersoda. Bagi kamu para orang tua, bisa dikurangi kedua asupan tersebut. Sebagai solusi, orang tua bisa memberikan madu untuk anak.
Pemilihan madu yang tepat bisa menjadi salah satu cara efektif pencegahan diabetes pada anak.
Tugas ibu tak berhenti memberikan madu pada anak saja. Terkadang mereka masih tetap ngemil atau jajan makanan dan minuman yang dapat meningkatkan kadar gula di dalam darah.
Padahal jika para ibu lebih jeli, ada produk madu yang mengeluarkan varian untuk kesehatan anak, sekaligus berfungsi sebagai camilan yang nikmat. Seperti Comvita Kids.
"Karena sangat concern dengan isu lonjakan pengidap diabetes pada anak, kami di SESA telah menghadirkan Comvita Kids untuk mendukung para ibu dalam menyediakan asupan natural bernutrisi tinggi. Selain itu rasanya pun enak dan mudah didapatkan,” ujar Renny Hasibuan, selaku Chief Marketing Officer, PT. SESA (Sehat Secara Alami), distributor resmi Comvita Kids.
Comvita Kids merupakan produk turunan dari Madu Manuka Comvita yang berasal dari madu Manuka Selandia Baru dengan kandungan sehat, aman, dan alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Penyakit yang dikenal juga dengan julukan 'kencing manis' tersebut berkembang ketika pankreas yang menghasilkan hormon insulin tidak bekerja dengan baik, atau ketika tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar.
Belakangan, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyebut bahwa pada 2023, kasus diabetes pada anak meningkat hingga 70 kali lipat dibandingkan dengan 2010 lalu. Data IDAI mencatat, ada sekitar 1.645 anak di Indonesia yang mengalami diabetes. Data yang tercatat ini berasal dari 15 kota di Indonesia. Mulai dari Jakarta, Surabaya, Palembang, hingga Medan.
Dari jumlah tersebut, laporan paling banyak berasal dari Jakarta dan Surabaya. Kondisi ini juga diperparah akibat keluhan pengidap diabetes pada anak sering tidak terlihat dengan jelas, sehingga kerap terlewat pada saat dilakukan diagnosis.
Pencegahan diabetes pada anak bisa kamu lakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat sebagai berikut:
1. Mempertahankan berat badan ideal
Jika anakmu kelebihan berat badan, upayakan untuk menguranginya sekitar 5-10% untuk mengurangi risiko. Diet kalori dan rendah lemak sangat dianjurkan sebagai cara terbaik menurunkan berat badan dan mencegah DM tipe-2.
2. Konsumsi buah dan sayur
Dengan mengonsumsi berbagai macam buah dan sayur setiap hari, maka risiko diabetes pada anak dapat berkurang.
3. Aktif berolahraga
Ajak anakmu untuk aktif berolahraga. Kamu cukup mengajaknya berolahraga lari atau bersepeda agar berat badan mereka ideal. Tak hanya itu, olahraga juga bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kadar insulin.
4. Batasi waktu penggunaan gadget
Berlama-lama menggunakan gadget membuat aktivitas anak-anak pasif. Maka, batasi penggunaan gadget menjadi salah satu cara efektif mencegah diabetes.
5. Kurangi minum minuman manis dan bersoda
Hal ini tentunya menjadi sumber kekhawatiran baru bagi para orang tua, terutama para Ibu. Banyak minuman anak yang mengandung gula.
Anak kerap tertarik dengan minuman manis dan bersoda. Bagi kamu para orang tua, bisa dikurangi kedua asupan tersebut. Sebagai solusi, orang tua bisa memberikan madu untuk anak.
Pemilihan madu yang tepat bisa menjadi salah satu cara efektif pencegahan diabetes pada anak.
Tugas ibu tak berhenti memberikan madu pada anak saja. Terkadang mereka masih tetap ngemil atau jajan makanan dan minuman yang dapat meningkatkan kadar gula di dalam darah.
Padahal jika para ibu lebih jeli, ada produk madu yang mengeluarkan varian untuk kesehatan anak, sekaligus berfungsi sebagai camilan yang nikmat. Seperti Comvita Kids.
"Karena sangat concern dengan isu lonjakan pengidap diabetes pada anak, kami di SESA telah menghadirkan Comvita Kids untuk mendukung para ibu dalam menyediakan asupan natural bernutrisi tinggi. Selain itu rasanya pun enak dan mudah didapatkan,” ujar Renny Hasibuan, selaku Chief Marketing Officer, PT. SESA (Sehat Secara Alami), distributor resmi Comvita Kids.
Comvita Kids merupakan produk turunan dari Madu Manuka Comvita yang berasal dari madu Manuka Selandia Baru dengan kandungan sehat, aman, dan alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0178 [53]