FITNESS & HEALTH
Tips Penanganan Darurat saat Mata Kena Smash Bola Padel
Yatin Suleha
Selasa 03 November 2026 / 20:00
- Kena smash bola padel di area mata itu bikin panik banget ya, Bestie.
- Banyak yang langsung asal kompres atau nekat lanjut main setelah istirahat sebentar.
- Padahal, penanganan yang asal-asalan justru bisa bikin cedera mata makin parah.
Jakarta: Kena smash bola padel di area mata itu bikin panik banget ya, Bestie. Banyak yang langsung asal kompres atau nekat lanjut main setelah istirahat sebentar. Padahal, penanganan yang asal-asalan justru bisa bikin cedera mata makin parah.
Dalam paparan Dr. Mendy Candella, SpM, Dokter Spesialis Mata dari KMN EyeCare, bola padel yang melaju cepat, terutama dari jarak dekat, bisa menyebabkan cedera pada mata.
Risiko ini semakin sulit dihindari ketika bola memantul dari dinding kaca atau datang dari arah yang tidak terduga.
Yang perlu diketahui, cedera mata tidak selalu terlihat jelas dari luar. Mata mungkin hanya tampak sedikit merah atau bengkak, tetapi benturan tersebut bisa saja memengaruhi jaringan di dalamnya.
Biar enggak salah langkah, ini dia tips pertolongan pertama yang wajib kamu pahami:
Jangan nekat gaya-gayaan lanjut tanding meskipun rasa nyerinya mulai berkurang. Langsung hentikan permainan dan cek kondisi pandangan kamu.
Kalau penglihatan mulai buram, makin nyeri, atau ada perdarahan, minta bantuan teman buat bantu kamu cari pertolongan medis secepatnya.
.jpg)
Kena benturan kencang biasanya bikin refleks pengin mengucek mata. Tapi ingat, jangan pernah digosok atau ditekan, ya! Tekanan tambahan malah bisa bikin cedera di bagian dalam mata atau perdarahan makin parah.
Kalau cuma ada memar atau bengkak ringan di sekitar kelopak mata, kamu bisa tempelkan kompres dingin biar makin adem. Bungkus es pakai kain bersih, lalu tempelkan pelan-pelan tanpa menekan bola mata. Kalau ada indikasi cedera berat, mending skip dulu langkah ini.
Mata merah gara-gara hantaman bola padel itu beda cerita sama iritasi debu biasa. Jadi, jangan sembarangan meneteskan obat mata tanpa resep atau saran dari dokter spesialis. Penanganannya harus sesuai sama jenis cedera yang kamu alami.
Kalau bola padel menghantam mata secara langsung dan lumayan kencang, wajib hukumnya buat langsung cek ke dokter spesialis mata.
Dokter bakal memastikan apakah benturannya cuma di luar atau sampai merusak bagian dalam mata. Kalau pandangan mendadak kabur, ada perdarahan, atau nyeri hebat, langsung meluncur ke IGD.
Misal dicurigai ada luka terbuka di bola mata, pasang pelindung mata yang kaku tanpa menempel ke bola mata sambil menunggu tindakan medis.
(TIN)
Dalam paparan Dr. Mendy Candella, SpM, Dokter Spesialis Mata dari KMN EyeCare, bola padel yang melaju cepat, terutama dari jarak dekat, bisa menyebabkan cedera pada mata.
Risiko ini semakin sulit dihindari ketika bola memantul dari dinding kaca atau datang dari arah yang tidak terduga.
Yang perlu diketahui, cedera mata tidak selalu terlihat jelas dari luar. Mata mungkin hanya tampak sedikit merah atau bengkak, tetapi benturan tersebut bisa saja memengaruhi jaringan di dalamnya.
Biar enggak salah langkah, ini dia tips pertolongan pertama yang wajib kamu pahami:
1. Langsung stop main dan istirahat
Jangan nekat gaya-gayaan lanjut tanding meskipun rasa nyerinya mulai berkurang. Langsung hentikan permainan dan cek kondisi pandangan kamu.
Kalau penglihatan mulai buram, makin nyeri, atau ada perdarahan, minta bantuan teman buat bantu kamu cari pertolongan medis secepatnya.
2. Jangan menggosok atau menekan area mata
(Mengucek atau menekan mata yang terkena benturan bisa memperparah cedera bagian dalam dan perdarahan. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
3. Kompres dingin secara perlahan
Kalau cuma ada memar atau bengkak ringan di sekitar kelopak mata, kamu bisa tempelkan kompres dingin biar makin adem. Bungkus es pakai kain bersih, lalu tempelkan pelan-pelan tanpa menekan bola mata. Kalau ada indikasi cedera berat, mending skip dulu langkah ini.
4. Hindari asal pakai obat tetes mata
Mata merah gara-gara hantaman bola padel itu beda cerita sama iritasi debu biasa. Jadi, jangan sembarangan meneteskan obat mata tanpa resep atau saran dari dokter spesialis. Penanganannya harus sesuai sama jenis cedera yang kamu alami.
5. Segera periksakan diri ke dokter mata
Kalau bola padel menghantam mata secara langsung dan lumayan kencang, wajib hukumnya buat langsung cek ke dokter spesialis mata.
Dokter bakal memastikan apakah benturannya cuma di luar atau sampai merusak bagian dalam mata. Kalau pandangan mendadak kabur, ada perdarahan, atau nyeri hebat, langsung meluncur ke IGD.
Misal dicurigai ada luka terbuka di bola mata, pasang pelindung mata yang kaku tanpa menempel ke bola mata sambil menunggu tindakan medis.
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0049 [51]
