FITNESS & HEALTH
Lilin Aromaterapi ternyata Sumbang Polusi Udara Dalam Ruangan
Medcom
Sabtu 12 Agustus 2023 / 16:11
Jakarta: Penggunaan lilin aromaterapi tela banyak dilakukan, termasuk di kamar banyak orang. Barang ini dinilai memiliki manfaat, tetapi ternyata penyumbang polusi udara, lho.
Sesuai namanya, lilin aromaterapi memang dapat mengeluarkan aroma yang dapat memberikan sensasi rasa ketenangan. Sehingga, dianggap mampu meredakan dan menghilangkan stres.
Kandungan aromaterapi dalam lilin tersebut akan menguap saat dibakar dan kemudian mengisi udara di dalam ruangan. Aromanya ini yang akan membuat rasa tenang pada tubuh, sekaligus mengurangi stres.
Melakukan meditasi dengan aromaterapi, atau sekadar bersantai dan beristirahat di ruangan sunyi dengan lilin aromaterapi merupakan salah satu cara yang mudah, murah, dan efektif untuk melepaskan stres. Jadi, banyak yang membeli dan menyalakan lilin ini.
Namun, siapa sangka bahwa manfaat dari kebiasaan ini harus dibatasi, karena lilin aromaterapi menjadi penyumbang polusi udara. Pun, kita tak sadar bahwa memang polusi udara memang ada di dalam ruangan.
Jawabannya sederhana, mengeluarkan asap dari lilin tersebut. Asap tersebut akan menyebar di dalam ruangan yang tentunya udara akan terhirup oleh pernapasanmu. Kandungan saat terbakar belum tentu untuk menyehatkan tubuhmu.
Sama seperti lilin biasa dan juga obat nyamuk bakar, yang juga menjadi penyumbang dari polusi udara di dalam ruangan. Hal ini juga disepakati oleh dr. Feni Fitriani Taufik, Sp.PKR, Subps.PKL, M.Pd.Ked, selaku Dokter Spesialis Paru dari Rumah Sakit Pondok Indah.
"Bagaimana pun, di dalam lilin aromaterapi meskipun memang menenangkan, tetapi juga ada polusi udara di situ," kata dr. Feni dalam wawancara eksklusif dengan Medcom.id, Jumat, 11 Agustus 2023.
Menurutnya, memang polusi udara dihasilkan kecil. Namun, tetap harus diwaspadai dan lebih baik dibatasi penggunaan lilin aromaterapi di dalam ruangan. Semakin lama digunakan, maka polusi udara di dalam ruangan juga semakin bertambah.
Lebih lanjut, dr. Feni mengungkapkan bahwa tidak masalah untuk menggunakan lilin aromaterapi. Namun, masyarakat perlu mengetahui batasannya. Bukan perihal dilarang atau boleh dilakukan saja.
"Tidak semua kita harus takut enggak boleh ini, enggak boleh itu. Tapi dengan tahu oh boleh, nih, tapi tidak boleh digunakan terus menerus," lanjut dr. Feni.
Pun, dr. Feni menyarankan hanya kita yang mengetahui apakah sudah berlebihan atau belum terkena polusi udara. Jika memang hidung merasa tidak nyaman, segera untuk membuat udara di dalam ruangan kembali segar dengan air difuser dan air purifier.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Sesuai namanya, lilin aromaterapi memang dapat mengeluarkan aroma yang dapat memberikan sensasi rasa ketenangan. Sehingga, dianggap mampu meredakan dan menghilangkan stres.
Kandungan aromaterapi dalam lilin tersebut akan menguap saat dibakar dan kemudian mengisi udara di dalam ruangan. Aromanya ini yang akan membuat rasa tenang pada tubuh, sekaligus mengurangi stres.
Melakukan meditasi dengan aromaterapi, atau sekadar bersantai dan beristirahat di ruangan sunyi dengan lilin aromaterapi merupakan salah satu cara yang mudah, murah, dan efektif untuk melepaskan stres. Jadi, banyak yang membeli dan menyalakan lilin ini.
Namun, siapa sangka bahwa manfaat dari kebiasaan ini harus dibatasi, karena lilin aromaterapi menjadi penyumbang polusi udara. Pun, kita tak sadar bahwa memang polusi udara memang ada di dalam ruangan.
Mengapa lilin aromaterapi bisa jadi penyumbang polusi udara?
Jawabannya sederhana, mengeluarkan asap dari lilin tersebut. Asap tersebut akan menyebar di dalam ruangan yang tentunya udara akan terhirup oleh pernapasanmu. Kandungan saat terbakar belum tentu untuk menyehatkan tubuhmu.
Sama seperti lilin biasa dan juga obat nyamuk bakar, yang juga menjadi penyumbang dari polusi udara di dalam ruangan. Hal ini juga disepakati oleh dr. Feni Fitriani Taufik, Sp.PKR, Subps.PKL, M.Pd.Ked, selaku Dokter Spesialis Paru dari Rumah Sakit Pondok Indah.
"Bagaimana pun, di dalam lilin aromaterapi meskipun memang menenangkan, tetapi juga ada polusi udara di situ," kata dr. Feni dalam wawancara eksklusif dengan Medcom.id, Jumat, 11 Agustus 2023.
Berapa lama waktu yang bisa kita terapkan untuk menyalakan lilin aromaterapi?
Menurutnya, memang polusi udara dihasilkan kecil. Namun, tetap harus diwaspadai dan lebih baik dibatasi penggunaan lilin aromaterapi di dalam ruangan. Semakin lama digunakan, maka polusi udara di dalam ruangan juga semakin bertambah.
Lebih lanjut, dr. Feni mengungkapkan bahwa tidak masalah untuk menggunakan lilin aromaterapi. Namun, masyarakat perlu mengetahui batasannya. Bukan perihal dilarang atau boleh dilakukan saja.
"Tidak semua kita harus takut enggak boleh ini, enggak boleh itu. Tapi dengan tahu oh boleh, nih, tapi tidak boleh digunakan terus menerus," lanjut dr. Feni.
Pun, dr. Feni menyarankan hanya kita yang mengetahui apakah sudah berlebihan atau belum terkena polusi udara. Jika memang hidung merasa tidak nyaman, segera untuk membuat udara di dalam ruangan kembali segar dengan air difuser dan air purifier.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0501 [53]