Jakarta: Apa yang kurang enak dari banyak makan namun berat badan tidak bertambah. Namun, bagi sebagian orang hal ini cukup mengherankan. Dalam tinjauan dr. Kevin Adrian via Alodokter hal ini bisa jadi karena beberapa faktor baik dari dalam maupun dari luar.
Walau jika dibandingkan dengan masalah kebanyakan orang yang ingin mengurangi berat badan dan berjuang mati-matian, ada juga orang yang sedang berjuang untuk menaikkan berat badan. Dan ini normal dan bisa terjadi di realita sosial kita.
Baca juga: Menjadikan Anak Influencer Media Sosial, Apa Bahayanya?
Menurut dr. Kevin ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang sulit naik berat badan, yaitu:
.jpg)
(Genetik sulit diubah karena susunan DNA yang kompleks dan merupakan dasar dari semua ciri-ciri biologis kita. Dan gen yang diturunkan dari ayah dan ibu adalah pewarisan genetik yang menentukan berbagai aspek fisik dan psikologis pada anak. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Faktor keturunan atau genetik dapat membuat seseorang memiliki metabolisme cepat. Metabolisme berperan penting dalam pembakaran kalori di dalam tubuh. Kalau metabolisme tubuhmu terlalu cepat, artinya pembakaran kalori tubuh juga cepat dan imbasnya adalah tetap kurus meski sudah banyak makan.
Penyakit tertentu yang terjadi dalam jangka waktu panjang dapat membuat berat badan terus-menerus turun. Contoh penyakit yang bisa menyebabkan seseorang menjadi kurus adalah diabetes, penyakit tiroid, gagal jantung, tuberkulosis, dan gangguan pencernaan.
Banyak orang yang pola makannya berantakan saat mengalami stres. Stres bisa memicu timbulnya gangguan makan dan akhirnya membuat berat badanmu susah naik. Beragam hal bisa menjadi penyebab stres, mulai dari masalah keluarga, pekerjaan, atau bertengkar dengan pasangan.
Selain beberapa penyebab di atas, berat badanmu juga bisa sulit naik meski sudah makan banyak apabila sedang menjalani pengobatan tertentu, kecanduan alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang.
Baca juga: Henti Jantung Saat di Kamar Mandi, Apakah Mungkin? Ini Penjelasan Dokter
Aktivitas fisik yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab berat badan sulit naik. Saat melakukan aktivitas fisik, tubuh membakar kalori lebih banyak. Jika aktivitasmu berlebihan, misalnya berolahraga terlalu berat atau terlalu sering, tubuhmu akan tetap kurus meski sebanyak apa pun kamu makan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Walau jika dibandingkan dengan masalah kebanyakan orang yang ingin mengurangi berat badan dan berjuang mati-matian, ada juga orang yang sedang berjuang untuk menaikkan berat badan. Dan ini normal dan bisa terjadi di realita sosial kita.
Baca juga: Menjadikan Anak Influencer Media Sosial, Apa Bahayanya?
Menurut dr. Kevin ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang sulit naik berat badan, yaitu:
1. Faktor internal
(Genetik sulit diubah karena susunan DNA yang kompleks dan merupakan dasar dari semua ciri-ciri biologis kita. Dan gen yang diturunkan dari ayah dan ibu adalah pewarisan genetik yang menentukan berbagai aspek fisik dan psikologis pada anak. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
- Karena genetik atau keturunan
Faktor keturunan atau genetik dapat membuat seseorang memiliki metabolisme cepat. Metabolisme berperan penting dalam pembakaran kalori di dalam tubuh. Kalau metabolisme tubuhmu terlalu cepat, artinya pembakaran kalori tubuh juga cepat dan imbasnya adalah tetap kurus meski sudah banyak makan.
- Menderita penyakit tertentu
Penyakit tertentu yang terjadi dalam jangka waktu panjang dapat membuat berat badan terus-menerus turun. Contoh penyakit yang bisa menyebabkan seseorang menjadi kurus adalah diabetes, penyakit tiroid, gagal jantung, tuberkulosis, dan gangguan pencernaan.
2. Faktor eksternal
- Stres
Banyak orang yang pola makannya berantakan saat mengalami stres. Stres bisa memicu timbulnya gangguan makan dan akhirnya membuat berat badanmu susah naik. Beragam hal bisa menjadi penyebab stres, mulai dari masalah keluarga, pekerjaan, atau bertengkar dengan pasangan.
Selain beberapa penyebab di atas, berat badanmu juga bisa sulit naik meski sudah makan banyak apabila sedang menjalani pengobatan tertentu, kecanduan alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang.
Baca juga: Henti Jantung Saat di Kamar Mandi, Apakah Mungkin? Ini Penjelasan Dokter
- Terlalu banyak beraktivitas
Aktivitas fisik yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab berat badan sulit naik. Saat melakukan aktivitas fisik, tubuh membakar kalori lebih banyak. Jika aktivitasmu berlebihan, misalnya berolahraga terlalu berat atau terlalu sering, tubuhmu akan tetap kurus meski sebanyak apa pun kamu makan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0138 [51]
