Daniel Mananta Merasa Awet Muda dengan Berlari

Jakarta: Selain menjadi presenter, Daniel Mananta merupakan olahragawan yang berkecimpung di cabang lari marathon. Ia mengaku sudah menyukai olahraga ini sejak usia 20 tahun. Beberapa event lari marathon pun sudah diikuti, salah satunya Pocari Sweat Run.

Daniel Mananta menganggap, lari sebagai olahraga paling murah karena tidak harus mengeluarkan banyak biaya. "Menurut gue lari itu sport yang paling murah. Jadi modal gue cuma sepatu," ujar Daniel Mananta saat konferensi pers Pocari Sweat Run 2023.

Hebatnya Daniel tetap konsisten dalam berlari hingga menentukan target trek yang harus ia tempuh per minggunya. Targetnya setiap minggu harus selesai 60-70 kilometer.

"Itu dibagi-bagi misal sehari 10 kilo. Paling jauh biasanya CFD dari Senopati lari ke Kota Tua habis itu balik lagi ke Senopati," terangnya.

Dengan melakukan olahraga lari, Daniel Mananta bisa merasakan beberapa manfaat dari dalam dirinya. Ia merasakan pola hidupnya berubah dan menjadi lebih disiplin. Selain itu, ia merasa lebih awet muda.

"Tapi memang pengorbanan lebih ke waktu gue bangun jam 4 pagi benar-benar harus disiplin banget— gue lihat foto 10 tahun yang lalu sama sekarang, gue ngeliat malah kelihatan lebih muda sekarang," beber Daniel.

Tetapi sehabis melakukan olahraga lari marathon, ia mengistirahatkan dirinya selama sebulan dari olahraga berat seperti gym. Ia hanya memfokuskan dirinya untuk bersepeda dan berenang saja dalam kurun waktu tersebut.

Nandhita Nur Fadjriah

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• daniel mananta
• lari
• Pocari Sweat Run