Muncul Uban di Usia Muda? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jakarta: Munculnya uban atau rambut putih biasanya dihubungkan dengan usia yang lebih tua. Rambut putih merupakan salah satu tanda penuaan.

Namun, munculnya uban juga dialami oleh sebagian orang yang berusia lebih muda bahkan remaja. Lantas, apakah munculnya uban di usia muda normal? 

Penyebab muncul uban di usia muda 

Dilansir dari laman SehatQ, munculnya uban di usia muda merupakan sesuatu yang wajar. Terdapat beberapa penyebab munculnya uban di usia muda, diantaranya:

1. Stres

Stres menyebabkan rambut memutih lebih cepat. Stres akan menyebabkan stres oksidatif dalam tubuh. Ketika seseorang mengalaminya, akan ada ketidakseimbangan karena antioksidan tak cukup untuk menangkal dampak radikal bebas. Radikal bebas bisa merusak pada sel-sel rambut dan menyebabkan penuaan serta penyakit.

2. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok dalam jangka panjang juga menjadi penyebab uban di usia muda sudah muncul. Menurut penelitian pada tahun 2013, perokok 2,5 kali lebih berisiko memiliki uban sebelum usianya menginjak 30 tahun dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.

3. Genetik

Pemicu uban di usia muda sudah muncul yang paling banyak terjadi adalah faktor genetik. Memiliki uban lebih cepat, kemungkinan orang tua atau kakek nenek juga memiliki rambut yang mulai memutih sejak usia dini. Uban muncul di usia muda biasanya diwariskan turun temurun.

Baca: Tak Perlu Cat Rambut, Ini Cara Alami Cegah Rambut Beruban

4. Penggunaan produk kimia

Produk kimia juga dapat menyebabkan uban muncul sejak usia muda. Bahkan produk kimia seperti sampo dan pewarna rambut juga dapat mengurangi kadar melanin.

5. Gangguan kelenjar tiroid

Tiroid merupakan kelenjar yang berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh sekaligus mengontrol warna rambut. Gangguan yang terjadi pada kelenjar tiroid juga bisa menyebabkan munculnya uban.

Cara mengatasi muncul uban di usia muda

Kemampuan untuk mencegah uban diusia muda tergantung pada penyebabnya. Jika faktor genetik bukan penyebab uban di usia muda sudah mulai terlihat, masih ada cara untuk mengatasinya, yaitu:

• Konsumsi antioksidan, bisa melalui sumber makanan seperti buah, sayur, minyak zaitun, atau ikan yang bebas merkuri.
• Berhenti merokok karena jika semakin sering merokok bisa membuat pigmentasi rambut semakin buruk.
• Terapi atau pengobatan medis, pada penderita ketidakseimbangan tiroid, terapi hormon bisa membuat kondisi rambut beruban membaik.
• Mengonsumsi vitamin B12 juga bisa meningkatkan kesehatan folikel rambut dan mengembalikan warna alami rambut.

Apabila merasa uban yang muncul mulai mengganggu dan merasakan adanya gejala penyakit lain, segera konsultasikan dengan dokter.

(Dewi Larasati). 
(WAN)

• uban
• Tips Kesehatan