FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Silent Walking Hingga Parfum Pria
Yatin Suleha
Minggu 05 Oktober 2025 / 06:05
Jakarta: Tren di media sosial mengenalkan silent walking atau jalan senyap. Silent walking diketahui menggabungkan manfaat kesehatan dari alam, olahraga, dan meditasi untuk memusatkan dan menenangkan bagi yang melakukan.
Silent walking sendiri secara harfiah memiliki arti berjalan kaki tanpa berbicara atau mendengarkan apa pun, seperti musik atau podcast. Ini merupakan tren yang mengklaim bahwa berjalan tanpa gangguan dapat mengurangi stres, di samping manfaat berjalan kaki lainnya.
Penelitian ilmiah yang mendukung manfaat silent walking secara spesifik masih terbatas. Namun, praktik ini serupa dengan praktik lain, seperti berjalan dengan penuh kesadaran dan meditasi.
Ide di baliknya adalah kamu berfokus pada pikiran, perasaan, lingkungan, dan pengalaman di saat ini. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 4 Oktober 2025:
Silent walking adalah berjalan kaki tanpa gangguan teknologi seperti ponsel atau earphone, serta tanpa obrolan atau aktivitas lain. Tujuannya adalah untuk mencapai kesadaran penuh (mindfulness), merasakan momen saat ini, dan terhubung lebih dalam dengan lingkungan sekitar serta diri sendiri.
Tujuan silent walking dapat mengurangi stres, kecemasan, dan kelelahan mental akibat informasi berlebih dan rutinitas yang cepat.
Selengkapnya klik di sini
Menggunakan strip tes ovulasi bisa menjadi cara yang efektif untuk mengetahui kapan masa subur tiba. Terutama bagi yang sedang merencanakan kehamilan atau ingin menghindari kehamilan secara alami.
Namun, agar hasil tes lebih akurat dan dapat dipercaya, penting untuk mengikuti beberapa langkah dan tips dalam penggunaannya.
Dengan memahami cara yang tepat dalam menggunakan strip tes ovulasi, proses pelacakan siklus menstruasi menjadi lebih mudah dan hasil yang diperoleh pun lebih maksimal. Dilansir dari Parents, berikut adalah tiga tips yang dapat membantu dalam menggunakan strip tes ovulasi dengan benar.
Selengkapnya klik di sini
Buat sebagian besar pria, parfum sering kali jadi elemen yang terlewat dalam penampilan. Padahal faktanya, aroma tubuh yang segar dan enak bisa memberi kesan pertama yang jauh lebih kuat dibanding pakaian mahal atau gaya rambut trendi. Wangi yang pas bisa menunjukkan karaktermu, entah itu kalem, maskulin, berwibawa, atau penuh energi.
Sayangnya, masih banyak yang berpikir bahwa parfum pria yang enak, tahan lama, dan elegan harus datang dari brand mahal yang harganya bisa membuat berpikir dua kali.
Padahal sekarang, banyak banget brand lokal maupun internasional yang menawarkan parfum pria dengan harga terjangkau, tapi kualitasnya tak main-main.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Silent walking sendiri secara harfiah memiliki arti berjalan kaki tanpa berbicara atau mendengarkan apa pun, seperti musik atau podcast. Ini merupakan tren yang mengklaim bahwa berjalan tanpa gangguan dapat mengurangi stres, di samping manfaat berjalan kaki lainnya.
Penelitian ilmiah yang mendukung manfaat silent walking secara spesifik masih terbatas. Namun, praktik ini serupa dengan praktik lain, seperti berjalan dengan penuh kesadaran dan meditasi.
Ide di baliknya adalah kamu berfokus pada pikiran, perasaan, lingkungan, dan pengalaman di saat ini. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 4 Oktober 2025:
1. Mengenal Silent Walking, Apakah Membawa Benefit Kesehatan?
Silent walking adalah berjalan kaki tanpa gangguan teknologi seperti ponsel atau earphone, serta tanpa obrolan atau aktivitas lain. Tujuannya adalah untuk mencapai kesadaran penuh (mindfulness), merasakan momen saat ini, dan terhubung lebih dalam dengan lingkungan sekitar serta diri sendiri.
Tujuan silent walking dapat mengurangi stres, kecemasan, dan kelelahan mental akibat informasi berlebih dan rutinitas yang cepat.
Selengkapnya klik di sini
2. Tips Menggunakan Strip Tes Ovulasi
Menggunakan strip tes ovulasi bisa menjadi cara yang efektif untuk mengetahui kapan masa subur tiba. Terutama bagi yang sedang merencanakan kehamilan atau ingin menghindari kehamilan secara alami.
Namun, agar hasil tes lebih akurat dan dapat dipercaya, penting untuk mengikuti beberapa langkah dan tips dalam penggunaannya.
Dengan memahami cara yang tepat dalam menggunakan strip tes ovulasi, proses pelacakan siklus menstruasi menjadi lebih mudah dan hasil yang diperoleh pun lebih maksimal. Dilansir dari Parents, berikut adalah tiga tips yang dapat membantu dalam menggunakan strip tes ovulasi dengan benar.
Selengkapnya klik di sini
3. 5 Rekomendasi Parfum Pria Maskulin dan Tahan Lama di Bawah Rp100 Ribu
Buat sebagian besar pria, parfum sering kali jadi elemen yang terlewat dalam penampilan. Padahal faktanya, aroma tubuh yang segar dan enak bisa memberi kesan pertama yang jauh lebih kuat dibanding pakaian mahal atau gaya rambut trendi. Wangi yang pas bisa menunjukkan karaktermu, entah itu kalem, maskulin, berwibawa, atau penuh energi.
Sayangnya, masih banyak yang berpikir bahwa parfum pria yang enak, tahan lama, dan elegan harus datang dari brand mahal yang harganya bisa membuat berpikir dua kali.
Padahal sekarang, banyak banget brand lokal maupun internasional yang menawarkan parfum pria dengan harga terjangkau, tapi kualitasnya tak main-main.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0047 [53]
