FITNESS & HEALTH
Definisi Sedih tapi Gak Bisa Nangis: Apakah Ini Efek Samping Obat?
Yatin Suleha
Kamis 16 Juli 2026 / 19:05
- Ternyata gak semua kesedihan itu diungkapkan lewat air mata, lho.
- Banyak orang yang justru merasa "buntu" atau gak bisa menangis meskipun lagi berada di posisi yang sangat berat.
- Susah menangis saat terpuruk bisa disebabkan oleh efek samping obat atau depresi.
Jakarta: Ternyata gak semua kesedihan itu diungkapkan lewat air mata, lho. Banyak orang yang justru merasa "buntu" atau gak bisa menangis meskipun lagi berada di posisi yang sangat berat.
Jika kamu atau orang terdekat sedang mengalami kondisi ini, jangan terburu-buru menghakimi diri sendiri sebagai sosok yang tidak berperasaan.
Kondisi ini sebenarnya wajar dan bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari efek samping obat sampai pengaruh kondisi mental tertentu.
Berikut beberapa alasan kenapa seseorang bisa susah menangis saat sedang terpuruk:
.jpg)
(Selama ini kita mungkin mengira depresi itu selalu identik dengan menangis tersedu-sedu. Padahal, sering kali depresi justru terasa seperti kehampaan yang sangat dalam, sampai-sampai air mata pun terasa enggan untuk jatuh. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Naomi Weinshenker M.D. dalam Psychology Today mengatakan, gak banyak yang sadar kalau penggunaan obat antidepresan—khususnya jenis SSRI atau serotonin/norepinefrin—bisa memengaruhi respons emosional.
Obat ini memang membantu mengatasi depresi dan kecemasan, tapi efek sampingnya terkadang bikin perasaan jadi terasa "datar" atau mati rasa. Akhirnya, air mata pun juga jadi sulit keluar.
Biasanya, kondisi ini bakal membaik kalau dosis obat disesuaikan atau dihentikan atas saran dokter.
Ada contoh nyata dari seorang pasien bernama Tammy, yang berjuang melewati perceraian dan kanker, tapi gak bisa menangis. Setelah dosis obatnya dikurangi, akhirnya ia bisa mengeluarkan air mata dan merasa jauh lebih lega.
Selama ini kita mungkin mengira depresi selalu bikin orang nangis terus-terusan. Padahal, depresi bisa terasa seperti kehampaan yang mendalam.
Terutama pada tipe depresi yang disebut melancholia, penderitanya sering merasa hampa dan kehilangan minat pada hal-hal yang dulu disukai. Jadi, alih-alih sedih yang meledak-ledak, perasaan yang muncul justru kosong, yang membuat tangisan sulit keluar.
(Depresi melankolis adalah bentuk gangguan depresi mayor yang berat, ditandai oleh 3 hal utama: kehilangan minat atau kesenangan total pada semua aktivitas, tidak ada reaksi emosional terhadap hal yang menyenangkan, dan adanya rasa sedih mendalam.)
Intinya, kalau kamu merasa sulit menangis meski sedang merasa tertekan, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri. Memahami akar penyebabnya adalah langkah awal untuk merasa lebih baik.
Kalau kondisi ini terasa sangat mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional agar bisa ditelusuri lebih lanjut.
Secillia Nur Hafifah
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
Jika kamu atau orang terdekat sedang mengalami kondisi ini, jangan terburu-buru menghakimi diri sendiri sebagai sosok yang tidak berperasaan.
Kondisi ini sebenarnya wajar dan bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari efek samping obat sampai pengaruh kondisi mental tertentu.
Berikut beberapa alasan kenapa seseorang bisa susah menangis saat sedang terpuruk:
1. Pengaruh obat antidepresan
(Selama ini kita mungkin mengira depresi itu selalu identik dengan menangis tersedu-sedu. Padahal, sering kali depresi justru terasa seperti kehampaan yang sangat dalam, sampai-sampai air mata pun terasa enggan untuk jatuh. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Naomi Weinshenker M.D. dalam Psychology Today mengatakan, gak banyak yang sadar kalau penggunaan obat antidepresan—khususnya jenis SSRI atau serotonin/norepinefrin—bisa memengaruhi respons emosional.
Obat ini memang membantu mengatasi depresi dan kecemasan, tapi efek sampingnya terkadang bikin perasaan jadi terasa "datar" atau mati rasa. Akhirnya, air mata pun juga jadi sulit keluar.
Biasanya, kondisi ini bakal membaik kalau dosis obat disesuaikan atau dihentikan atas saran dokter.
Ada contoh nyata dari seorang pasien bernama Tammy, yang berjuang melewati perceraian dan kanker, tapi gak bisa menangis. Setelah dosis obatnya dikurangi, akhirnya ia bisa mengeluarkan air mata dan merasa jauh lebih lega.
2. Dampak depresi itu sendiri
Selama ini kita mungkin mengira depresi selalu bikin orang nangis terus-terusan. Padahal, depresi bisa terasa seperti kehampaan yang mendalam.
Terutama pada tipe depresi yang disebut melancholia, penderitanya sering merasa hampa dan kehilangan minat pada hal-hal yang dulu disukai. Jadi, alih-alih sedih yang meledak-ledak, perasaan yang muncul justru kosong, yang membuat tangisan sulit keluar.
(Depresi melankolis adalah bentuk gangguan depresi mayor yang berat, ditandai oleh 3 hal utama: kehilangan minat atau kesenangan total pada semua aktivitas, tidak ada reaksi emosional terhadap hal yang menyenangkan, dan adanya rasa sedih mendalam.)
Intinya, kalau kamu merasa sulit menangis meski sedang merasa tertekan, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri. Memahami akar penyebabnya adalah langkah awal untuk merasa lebih baik.
Kalau kondisi ini terasa sangat mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional agar bisa ditelusuri lebih lanjut.
Secillia Nur Hafifah
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0060 [51]
