4 Jus Buah dan Sayur yang Bisa Cegah Kanker

Jakarta: Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya dan bisa sebabkan kematian. Sebetulnya ada salah satu cara mudah untuk bisa mencegah kanker.

Selain melakukan hidup sehat dengan cara berolahraga, apa yang kamu konsumsi setiap hari juga bisa berpengaruh untuk mencegah kanker lho! Salah satu yang bisa kamu konsumsi untuk mencegah kanker adalah dengan rutin mengonsumsi jus sayuran dan buah.

Berikut ini, Medcom.id sudah merangkum 4 jus buah dan sayur yang bisa cegah kanker.

1. Jus Wortel

Wortel mengandung antioksidan, yang mungkin menjelaskan perannya dalam pencegahan kanker. Dalam sebuah tinjauan studi, peneliti menguji efek makan wortel terhadap risiko seseorang terkena kanker perut.

2. Jus Ketimun, Wortel, dan Kale

Ketimun ternyata sering digunakan sebagai bahan dasar untuk jus penangkal kanker. Dilansir dari Anti Cancer Mom, kamu bisa mencampurkan ketimun dengan 8 wortel dan juga daun kale. Meskipun agak susah mencari daun ini, kale memiliki segudang manfaat dan nutrisi.

3. Jus Kubis

Kubis adalah sayuran yang mengandung berbagai jenis nutrisi, termasuk protein, karbohidrat, magnesium, kalium, dan vitamin C. Oleh karena itu sangat dianjurkan menggunakannya sebagai bahan utama untuk melawan kanker.

4. Jus Apel, Wortel, dan Jahe

Jus wortel dan jahe bisa cegah kanker, foto: pexels

Jahe dianggap sebagai salah satu perawatan alami paling efektif untuk kanker di dunia. Minuman ini memberi energi tubuh Anda dan memiliki sifat anti-peradangan, antioksidan, dan menenangkan. Jahe bisa di mix menggunakan wortel dan apel agar khasiat nya lebih terasa.

Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)

• Kanker
• minuman sehat