FITNESS & HEALTH
7 Tanda Sistem Kekebalan Tubuhmu Lemah
Sandra Odilifia
Rabu 24 Februari 2021 / 15:15
Jakarta: Sistem kekebalan tubuh terdiri dari sel darah putih, kelenjar getah bening, dan antibodi. Semuanya membantu melawan infeksi eksternal.
Tetapi bagaimana jika kamu memiliki sistem kekebalan yang lemah? Melansir E Times, berikut beberapa tanda yang terlihat saat sistem kekebalan kamu lemah:
Tingkat stress yang tinggi dapat menurunkan keefektifan sistem kekebalan kamu dan membuat kamu rentan terkena infeksi. Lekas marah yang berlebihan juga merupakan tanda dari sistem kekebalan yang lemah.
Jika kamu menderita lebih dari lima infeksi telinga, sinusitas bakteri kronis, lebih dari dua pneumonia atau membutuhkan lebih dari tiga rangkaian antibiotik dalam setahun, kamu perlu berkonsentrasi untuk meningkatkan kekebalan kamu.
Jika kamu menderita lebih dari 2-3 pilek setiap tahun, kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Juga, jika kamu membutuhkan lebih dari 2-4 hari untuk pulih, itu pertanda sistem kekebalan yang lemah.
Sistem kekebalan yang lemah dapat membuatmu merasa lesu sepanjang hari, tidak peduli seberapa baik kamu istirahat. Sistem kekebalan yang terganggu membuatmu merasa lelah.
Sistem kekebalan tubuh yang lemah tidak dapat menghasilkan kulit baru dengan cepat. Sehingga mengakibatkan pemulihan luka yang lambat.
Insiden nyeri sendi yang berulang dapat menyebabkan kekebalan yang lemah. Kamu mungkin juga mengalami wajah bengkak, sendi kaku dan nyeri akibat peradangan pada lapisan dalam sendi kamu.
Menurut studi, 70-75 persen dari sistem kekebalan kamu ada di saluran pencernaan. Dengan demikian, sistem kekebalan yang lambat dapat menyebabkan keasaman, diare karena gas, sembelit dan sebagainya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Tetapi bagaimana jika kamu memiliki sistem kekebalan yang lemah? Melansir E Times, berikut beberapa tanda yang terlihat saat sistem kekebalan kamu lemah:
1. Kamu sangat stres
Tingkat stress yang tinggi dapat menurunkan keefektifan sistem kekebalan kamu dan membuat kamu rentan terkena infeksi. Lekas marah yang berlebihan juga merupakan tanda dari sistem kekebalan yang lemah.
2. Sering terkena infeksi
Jika kamu menderita lebih dari lima infeksi telinga, sinusitas bakteri kronis, lebih dari dua pneumonia atau membutuhkan lebih dari tiga rangkaian antibiotik dalam setahun, kamu perlu berkonsentrasi untuk meningkatkan kekebalan kamu.
3. Rentan terkena flu
Jika kamu menderita lebih dari 2-3 pilek setiap tahun, kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Juga, jika kamu membutuhkan lebih dari 2-4 hari untuk pulih, itu pertanda sistem kekebalan yang lemah.
4. Kelelahan
Sistem kekebalan yang lemah dapat membuatmu merasa lesu sepanjang hari, tidak peduli seberapa baik kamu istirahat. Sistem kekebalan yang terganggu membuatmu merasa lelah.
5. Pemulihan luka yang lambat
Sistem kekebalan tubuh yang lemah tidak dapat menghasilkan kulit baru dengan cepat. Sehingga mengakibatkan pemulihan luka yang lambat.
6. Nyeri sendi
Insiden nyeri sendi yang berulang dapat menyebabkan kekebalan yang lemah. Kamu mungkin juga mengalami wajah bengkak, sendi kaku dan nyeri akibat peradangan pada lapisan dalam sendi kamu.
7. Masalah usus kronis
Menurut studi, 70-75 persen dari sistem kekebalan kamu ada di saluran pencernaan. Dengan demikian, sistem kekebalan yang lambat dapat menyebabkan keasaman, diare karena gas, sembelit dan sebagainya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0109 [53]
