Usir Bau Mulut dengan 4 Obat Kumur Alami, Bisa Buat Sendiri, Lho!

Jakarta: Obat kumur merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kebersihan mulut. Namun, obat kumur yang dibeli di toko mungkin tidak cocok untuk semua orang. Pasalnya seringkali memiliki rasa dan bau yang kuat. 

Di sinilah obat kumur buatan sendiri muncul. Obat kumur alami yang kita buat sendiri sama efektifnya dalam menghilangkan bau makanan seperti yang dibeli di toko.

Memang, kebanyakan orang belum mengetahui berbagai manfaat yang terkait dengan penggunaan obat kumur secara teratur. Padahal, manfaat memasukkan obat kumur dalam rejimen kebersihan mulut, di antaranya: 

• Membuat rejimen oral lainnya seperti flossing dan menyikat lebih efektif
• Mengurangi rongga mulut
• Memperkuat gigi dan gusi Anda (di hadapan fluoride)
• Menyegarkan napas 
• Mencegah pembentukan plak
• Mengendurkan kotoran di dalam mulut (bila digunakan sebelum menyikat)
• Membantu mengobati sariawan

Nah, jika kamu sering menggunakan obat kumur, beralih ke produk alami adalah yang terbaik. Inilah bahan alami yang bisa kamu gunakan, menurut kutipan Style Craze.
 

Soda kue

Bahan alami ini merupakan obat yang bagus untuk bau dan bakteri mulut. Sifatnya yang basa dapat meningkatkan pH saliva. Ini dapat membantu menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri mulut setelah mengonsumsi minuman soda dan kafein. Kamu bisa melakukannya 3-4 kali sehari.

Untuk membuatnya, cukup mencampurkan setengah sendok teh soda kue dan setengah gelas air hangat. Aduk rata dan gunakan untuk kumur setelah atau sebelum menyikat gigi.
 

Minyak kelapa

Untuk menghilangkan bau mulut, kamu bisa menggunakan minyak kelapa sekali sehari sebelum menyikat gigi. Minyak kelapa tidak hanya baik untuk kebersihan mulut, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk mendetoksifikasi tubuh. Ini dapat membantu mengurangi pembentukan plak serta radang gusi yang terjadi akibat penumpukan plak bakteri pada margin gingiva.

Yang kamu butuhkan untuk membuat 'ramuan' ini, cukup satu sendok makan minyak kelapa murni. Kumur selama 10-15 menit, lalu buang minyaknya. Kemudian, lakukan rutinitas perawatan mulut seperti biasa.


(Minyak kelapa. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Garam

Berkumur dengan air garam hampir sama efektifnya dengan obat kumur lain yang dijual bebas yang mengandung senyawa seperti chlorhexidine. Ini dapat membantu mengurangi plak gigi serta jumlah mikroba oral. Kamu bisa berkumur sebanyak 2-3 kali sehari setelah makan.

Mau coba? Cukup masukan setengah sendok teh garam meja ke dalam setengah gelas air hangat, aduk rata. Lalu, kumur.
 

Jus lidah buaya

Agar bau mulut hilang, kumur bahan alami ini setelah menyikat gigi, sebanyak 3-4 kali sehari. Obat alami ini efektif dalam mengurangi indeks periodontal. Mereka juga dapat membantu mengurangi perdarahan gingiva dan plak.

Cara membuatnya pun simpel, cukup campur setengah cangkir jus lidah buaya dengan setengah cangkir air suling, lalu kumur dan buang.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• kesehatan gigi dan mulut
• Tips Kesehatan