Jakarta: Ketika sedang berada dalam sebuah hubungan, kamu mungkin tidak menyadari sikap manipulatif yang dilakukan pasangan. Mengetahui sikap manipulatif pasangan juga bisa membingungkan karena konsep inti manipulasi adalah untuk mendapatkan kendali, kekuasaan, atau pengaruh atas seseorang dengan cara yang menipu.
Dan terkadang, sulit untuk benar-benar percaya bahwa seseorang yang kamu cintai melakukan ini kepadamu. Hubungan manipulatif bisa sangat merusak dan jika kamu berada dalam hubungan tersebut, inilah yang bisa kamu lakukan:
Jika kamu merasa tidak nyaman dengan perilaku pasangan, seperti sikapnya yang mengganggu, pasif, atau agresif, mungkin inilah saatnya untuk benar-benar memperhatikan dan menilai apakah ini hubungan yang tepat untukmu atau tidak.
Ketika kamu menyadari bahwa pasangan sedang mencoba untuk mengambil alih kekuatanmu dalam melakukan sikap, kuatkan dirimu untuk memilih suatu keputusan tersebut. Buatlah batasan mengenai apa yang boleh dan tidak boleh pasangan lakukan terhadap pilihanmu tersebut.
Saat kamu menyadari bahwa pasangan mencoba memanipulasi secara emosional, inilah saat yang tepat bagimu untuk menunjukkan ketegasan. Dan jangan terbawa emosi. Usahakan untuk memberikan tanggapan yang tegas kepada pasangan dan sebisa mungkin untuk terperangkap dalam sikap manipulatif mereka.
Jika pasangan memaksakan nilai-nilai dan keyakinan mereka kepadamu sedangkan hal tersebut bertentangan dengan nilai-nilai dan keyakinanmu sendiri, inilah saatnya untuk mengomunikasikan ketidaknyamanan yang kamu rasakan tersebut. Jika kamu terbawa dengan sikap manipulasi yang dilakukan pasanganmu, itu akan berdampak pada kesehatan emosional pribadi serta kesehatan emosional dari hubungan tersebut.
Jika kamu masih berada dalam hubungan tersebut dan manipulasi berlanjut sekalipun kamu sudah melakukan cara-cara untuk menghindar dari sikap manipulasi yang dilakukan oleh pasanganmu tersebut, mungkin sudah saatnya bagimu untuk mencari dukungan profesional.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Dan terkadang, sulit untuk benar-benar percaya bahwa seseorang yang kamu cintai melakukan ini kepadamu. Hubungan manipulatif bisa sangat merusak dan jika kamu berada dalam hubungan tersebut, inilah yang bisa kamu lakukan:
1. Sangat penting untuk mendengarkan suara hatimu
Jika kamu merasa tidak nyaman dengan perilaku pasangan, seperti sikapnya yang mengganggu, pasif, atau agresif, mungkin inilah saatnya untuk benar-benar memperhatikan dan menilai apakah ini hubungan yang tepat untukmu atau tidak.
2. Sadari dan ambil sikap
Ketika kamu menyadari bahwa pasangan sedang mencoba untuk mengambil alih kekuatanmu dalam melakukan sikap, kuatkan dirimu untuk memilih suatu keputusan tersebut. Buatlah batasan mengenai apa yang boleh dan tidak boleh pasangan lakukan terhadap pilihanmu tersebut.
3. Tunjukan ketegasan
Saat kamu menyadari bahwa pasangan mencoba memanipulasi secara emosional, inilah saat yang tepat bagimu untuk menunjukkan ketegasan. Dan jangan terbawa emosi. Usahakan untuk memberikan tanggapan yang tegas kepada pasangan dan sebisa mungkin untuk terperangkap dalam sikap manipulatif mereka.
4. Bicara jujur
Jika pasangan memaksakan nilai-nilai dan keyakinan mereka kepadamu sedangkan hal tersebut bertentangan dengan nilai-nilai dan keyakinanmu sendiri, inilah saatnya untuk mengomunikasikan ketidaknyamanan yang kamu rasakan tersebut. Jika kamu terbawa dengan sikap manipulasi yang dilakukan pasanganmu, itu akan berdampak pada kesehatan emosional pribadi serta kesehatan emosional dari hubungan tersebut.
5. Mencari dukungan yang profesional
Jika kamu masih berada dalam hubungan tersebut dan manipulasi berlanjut sekalipun kamu sudah melakukan cara-cara untuk menghindar dari sikap manipulasi yang dilakukan oleh pasanganmu tersebut, mungkin sudah saatnya bagimu untuk mencari dukungan profesional.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0401 [53]