Ternyata Ini Alasan Seseorang Tidak Suka Dipeluk

Jakarta: Berpelukan memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah bisa menenangkan seseorang. Berpelukan juga bisa meningkatkan koneksi dengan seseorang, seperti antara ibu dengan anak.

Bahkan menurut penelitian, berpelukan dan bersentuhan memiliki dampak pada sistem kekebalan tubuh atau menurunkan risiko depresi.

Namun ternyata, tidak semua orang suka dipeluk atau disentuh lho. Meski berpelukan atau bersentuhan merupakan sesuatu yang normal dalam kehidupan sehari-hari, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman untuk berdekatan dengan seseorang.

"Dalam budaya kita, orang belajar untuk menikmati sentuhan. Dan menghubungkannya dengan hal-hal baik seperti cinta, keamanan, dan kehangatan dari pengalaman mereka dengan pengasuh mereka sebagai anak-anak. Sederhananya, orang-orang yang dipeluk dalam keluarga mereka lebih mungkin menikmati atau menyukai pelukan," kata Aline Zoldbrod, PhD, seorang psikolog berlisensi dan terapis seks di Boston.

Akan tetapi, banyak orang tumbuh dalam keluarga yang mungkin bisa dibilang tidak hangat, dan berpelukan adalah sesuatu yang tidak dilakukan. "Mereka yang tumbuh dalam keluarga yang cuek, menakutkan, atau kasar mungkin memiliki asosiasi yang berbeda mengenai sentuhan dan pelukan," ungkap Zolbrod. 

National Domestic Violence Hotline di Amerika Serikat melaporkan bahwa sekitar 25 persen wanita dewasa dan 14 persen pria dewasa di Amerika pernah mengalami kekerasan fisik oleh pasangan (atau keluarga dan teman). Setidaknya, itu terjadi sekali dalam hidup mereka.

(Berpelukan juga bisa meningkatkan koneksi dengan seseorang, seperti antara ibu dengan anak. Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)

“Pengalaman-pengalaman tersebut disimpan dalam tubuh, dan mengganggu pengalaman mereka akan sentuhan. Ketika trauma disimpan dalam memori implisit dalam tubuh, itu membuat seseorang menjadi tidak suka dipeluk atau disentuh,” kata Zolbrod.

Jika kamu merasa sedikit tidak nyaman terhadap sentuhan atau pelukan, tetapi ingin mencobanya, Zoldbrod menyarankan untuk cari tahu mengenai masa lalu dan penyebab yang membuat kamu menjadi tidak suka disentuh atau dipeluk.

“Apakah ada sesuatu yang terjadi yang membuat Anda tidak suka sentuhan? Jika hal itu yang terjadi, pertimbangkan untuk mengeksplorasi topik tersebut dengan bantuan ahli kesehatan mental yang berpengalaman. Anda dapat mengubah emosi Anda terkait dengan sentuhan, tetapi dibutuhkan kesabaran, kasih sayang, dan pelatihan khusus, ”tutup Zoldbrod.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• kesehatan