BEAUTY
Rahasia Kulit Cerah dan Awet Muda: Benarkah Seks Bisa Jadi Solusinya?
A. Firdaus
Sabtu 01 Februari 2025 / 21:23
Jakarta: Manfaat seks bagi kesehatan fisik dan mental sudah lama diketahui, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung. Namun, tahukah kamu bahwa seks juga bisa membuat kulit tampak lebih cerah dan awet muda?
Apa yang membuat aktivitas ini berkontribusi terhadap kesehatan kulit? Simak ulasannya berikut ini.
Banyak yang mengira beranggapan bahwa seks bisa membuat kulit lebih cerah itu hanyalah mitos. Padahal, ada dasar ilmiah yang mendukung klaim ini.
Melansir Alodokter, saat berhubungan seks, aliran darah dalam tubuh meningkat, termasuk ke area kulit. Peningkatan sirkulasi darah ini membantu membawa oksigen dan nutrisi lebih banyak ke sel-sel kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
Baca juga: Vitamin D, Rahasia Kulit Awet Muda Wanita 25 Tahun ke Atas
Selain itu, seks juga dapat merangsang produksi kolagen, yaitu protein yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Tak hanya itu, tubuh juga memproduksi lebih banyak asam hialuronat selama aktivitas seksual, yang berfungsi sebagai pelembap alami kulit.
Tak hanya meningkatkan sirkulasi darah, seks juga memicu pelepasan hormon tertentu yang berdampak positif pada kulit. Misalnya, orgasme dapat meningkatkan kadar hormon estrogen pada wanita. Hormon ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, membuatnya lebih kenyal, dan mengurangi risiko munculnya kerutan.
Di sisi lain, aktivitas seksual yang memuaskan juga merangsang pelepasan hormon oksitosin dan endorfin. Kedua hormon ini berfungsi sebagai pereda stres alami, yang dapat membantu mengurangi risiko jerawat akibat stres serta meningkatkan kualitas tidur.
Tidur yang cukup dan berkualitas berkontribusi besar terhadap kesehatan kulit, karena saat tidur, tubuh melakukan regenerasi sel kulit secara optimal.
Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk memperbaiki sel-sel yang rusak mulai menurun. Namun, hormon yang dilepaskan selama berhubungan seks dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit. Ini berarti kulit dapat mempertahankan tampilan yang lebih segar dan awet muda lebih lama.
Meski seks dapat memberikan manfaat bagi kulit, ada beberapa kebiasaan lain yang tetap perlu dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya, antara lain:
1. Mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang kaya akan antioksidan seperti buah dan sayuran.
2. Memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari.
3. Menjaga kebersihan wajah dengan mencuci muka secara rutin.
4. Menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai, termasuk pelembap, tabir surya, serum, dan essence.
5. Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah.
6. Menghindari paparan asap rokok dan polusi udara yang dapat merusak kulit.
Berdasarkan berbagai penelitian dan fakta medis, seks memang dapat berkontribusi terhadap kesehatan kulit dengan meningkatkan aliran darah, merangsang produksi kolagen, serta memicu pelepasan hormon yang mendukung regenerasi sel kulit. Namun, untuk mendapatkan kulit yang benar-benar sehat dan glowing, penting untuk tetap menjaga pola hidup sehat dan menjalankan rutinitas perawatan kulit yang tepat.
Jadi, selain menambah keharmonisan dalam hubungan antara suami dan istri, berhubungan seks dengan pasangan juga bisa menjadi salah satu rahasia kulit cerah dan awet muda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Apa yang membuat aktivitas ini berkontribusi terhadap kesehatan kulit? Simak ulasannya berikut ini.
Kaitan seks dan kesehatan kulit
Banyak yang mengira beranggapan bahwa seks bisa membuat kulit lebih cerah itu hanyalah mitos. Padahal, ada dasar ilmiah yang mendukung klaim ini.
Melansir Alodokter, saat berhubungan seks, aliran darah dalam tubuh meningkat, termasuk ke area kulit. Peningkatan sirkulasi darah ini membantu membawa oksigen dan nutrisi lebih banyak ke sel-sel kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
Baca juga: Vitamin D, Rahasia Kulit Awet Muda Wanita 25 Tahun ke Atas
Selain itu, seks juga dapat merangsang produksi kolagen, yaitu protein yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Tak hanya itu, tubuh juga memproduksi lebih banyak asam hialuronat selama aktivitas seksual, yang berfungsi sebagai pelembap alami kulit.
Efek hormon pada kecerahan kulit
Tak hanya meningkatkan sirkulasi darah, seks juga memicu pelepasan hormon tertentu yang berdampak positif pada kulit. Misalnya, orgasme dapat meningkatkan kadar hormon estrogen pada wanita. Hormon ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, membuatnya lebih kenyal, dan mengurangi risiko munculnya kerutan.
Di sisi lain, aktivitas seksual yang memuaskan juga merangsang pelepasan hormon oksitosin dan endorfin. Kedua hormon ini berfungsi sebagai pereda stres alami, yang dapat membantu mengurangi risiko jerawat akibat stres serta meningkatkan kualitas tidur.
Tidur yang cukup dan berkualitas berkontribusi besar terhadap kesehatan kulit, karena saat tidur, tubuh melakukan regenerasi sel kulit secara optimal.
Seks dan regenerasi sel kulit
Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk memperbaiki sel-sel yang rusak mulai menurun. Namun, hormon yang dilepaskan selama berhubungan seks dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit. Ini berarti kulit dapat mempertahankan tampilan yang lebih segar dan awet muda lebih lama.
Tips Lain untuk Kulit Glowing
Meski seks dapat memberikan manfaat bagi kulit, ada beberapa kebiasaan lain yang tetap perlu dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya, antara lain:
1. Mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang kaya akan antioksidan seperti buah dan sayuran.
2. Memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari.
3. Menjaga kebersihan wajah dengan mencuci muka secara rutin.
4. Menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai, termasuk pelembap, tabir surya, serum, dan essence.
5. Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah.
6. Menghindari paparan asap rokok dan polusi udara yang dapat merusak kulit.
Berdasarkan berbagai penelitian dan fakta medis, seks memang dapat berkontribusi terhadap kesehatan kulit dengan meningkatkan aliran darah, merangsang produksi kolagen, serta memicu pelepasan hormon yang mendukung regenerasi sel kulit. Namun, untuk mendapatkan kulit yang benar-benar sehat dan glowing, penting untuk tetap menjaga pola hidup sehat dan menjalankan rutinitas perawatan kulit yang tepat.
Jadi, selain menambah keharmonisan dalam hubungan antara suami dan istri, berhubungan seks dengan pasangan juga bisa menjadi salah satu rahasia kulit cerah dan awet muda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0144 [53]