Ini yang Terjadi Jika Kamu Malas Pakai Sunscreen

Jakarta: Sunscreen merupakan salah satu produk perawatan yang sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya. Terlebih sinar UV yang dipancarkan oleh matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, bahkan kanker kulit.

Dokter Airindya Bella via Alodokter menyebut, selain menghindari penuaan dini, sunscreen juga mampu mencegah kanker kulit lho! Nah untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa bahaya yang dapat terjadi jika tidak menggunakan sunscreen secara rutin:
 

1. Penuaan dini

Kulit yang tidak dilindungi oleh sunscreen saat terpapar sinar matahari bisa meningkatkan risiko kerusakan kolagen dan jaringan ikat di kulit. Hal ini dapat menyebabkan elastisitas kulit menurun sehingga kulit menjadi keriput, kendur, dan tampak tua.
 

2. Flek hitam

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan munculnya flek hitam pada kulit.
 

3. Kulit terbakar

Kulit yang terpapar sinar matahari tanpa perlindungan sunscreen dapat mengalami kulit terbakar yang menyakitkan.
 

4. Peradangan kulit

Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan peradangan pada kulit.
 

5. Kanker kulit

Dampak terburuk bila tidak menggunakan sunscreen adalah meningkatkan risiko kanker kulit. Radiasi sinar UV dapat menyebabkan kerusakan DNA yang secara perlahan bisa memicu kanker.
 

6. Hiperpigmentasi

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau warna kulit yang tidak merata.
 

7. Kerusakan pembuluh darah

Paparan sinar UV yang tidak dilindungi oleh sunscreen dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di bawah kulit.


Lalu bagaimana memilih sunscreen yang tepat? Berikut adalah beberapa cara memilih sunscreen yang tepat:
 

1. Perhatikan SPF

American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih. Semakin tinggi SPF, semakin baik perlindungan yang diberikan oleh sunscreen.
 

2. Pilih yang broad spectrum

Sunscreen dengan label 'broad spectrum' dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
 

3. Pilih yang sesuai dengan jenis kulit

Setiap jenis kulit membutuhkan jenis sunscreen yang berbeda. Kulit kering membutuhkan sunscreen yang lebih melembapkan, sementara kulit berminyak membutuhkan sunscreen yang lebih ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
 

4. Hindari bahan kimia yang keras

Beberapa bahan kimia dalam sunscreen dapat menyebabkan iritasi kulit. Hindari sunscreen yang mengandung bahan kimia seperti oksibenzon, avobenzon, dan octinoxate.
 

5. Pilih yang tahan air

Jika kamu berencana untuk berenang atau berkeringat, pilihlah sunscreen yang tahan air agar perlindungan tetap terjaga.
 

6. Hindari paraben

Paraben adalah bahan pengawet yang sering digunakan dalam kosmetik dan perawatan kulit. Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa paraben dapat menyebabkan iritasi kulit dan bahkan memicu kanker. Pilihlah sunscreen yang bebas dari paraben.

Dengan memilih sunscreen yang tepat, tentunya kamu dapat melindungi kulit dari bahaya sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit kalian. Nah itu dia poin penting untuk menggunakan sunscreen secara rutin.

Sunscreen juga harus digunakan setiap hari. Bahkan saat cuaca mendung atau hujan, karena awan tidak mampu menghalangi sinar UVA dan UVB.

Selain itu, sunscreen juga harus diaplikasikan ulang setiap dua hingga tiga jam sekali. Dengan menggunakan sunscreen secara rutin, kamu dapat melindungi kulit dari bahaya sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit kalian.

Fauzi Pratama Ramadhan
(FIR)

• perawatan kulit
• sunscreen
• kesehatan kulit