BEAUTY
4 Manfaat Gua Sha, Alat Terapi Natural China Kuno untuk Kesehatan Tubuh
Medcom
Kamis 16 Februari 2023 / 08:05
Jakarta: Gua sha adalah salah satu dari banyak praktik yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Teknik ini melibatkan pengikisan batu bertepi halus di kulit yang dilumasi.
Secara langsung, Gua Sha diterjemahkan menjadi "goresan" dan "pasir". Analogi pasir berasal dari tindakan melakukan gua sha, di mana teknisi dengan lembut mengikis kulit dan melihat titik-titik kecil muncul di bawah kulit; butiran kecil ini menyerupai potongan pasir.
Tidak seperti apa yang dipopulerkan di sosial media, gua sha tidak terbatas hanya pada wajah, tetapi juga dapat digunakan di punggung dan bahu. Ini dia manfaat gua sha pada semua titik di tubuh:
Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, meridian Tai Yin (terdiri dari paru-paru dan limpa) dan meridian Yang Ming (terdiri dari usus besar dan lambung) bertanggung jawab atas kesehatan kulit secara keseluruhan.
Saat kamu dengan lembut mengikis kulit di wajah menggunakan gua sha, yang kamu lakukan adalah merangsang meridian Yang Ming. Kamu juga mengirimkan sinyal ke tubuh bahwa area ini membutuhkan lebih banyak sirkulasi darah.
.jpg)
(Meski gua sha tergolong aman, namun ada kemungkinan terjadi efek samping seperti nyeri, memar, atau perubahan warna pada kulit yang digosok gua sha. Untuk itu hindari berlebihan memberikan tekanan saat memijat kulit. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Gua sha dapat menghilangkan penumpukan cairan, yang pada gilirannya dapat mengurangi bengkak, kata para ahli, meredakan ketegangan dari otot. Para ahli mencatat bahwa dengan memberikan tekanan dengan alat gua sha secara teratur, pengguna dapat mengurai area yang kusut dan melepaskan ketegangan otot yang menumpuk.
Sistem limfatik memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh. Dan cairan getah bening membantu menyaring racun dari tubuh. Ketika sistem limfatik tidak berfungsi dengan baik, dapat menyebabkan penumpukan cairan.
Terapi pijat dan drainase limfatik manual menggunakan gua sha telah digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan penumpukan cairan pada orang dengan gangguan muskuloskeletal, kanker payudara, dan kondisi lainnya.
Untuk sementara gua sha dapat meningkatkan penampilan baru untuk kulit yang mulai keriput. Namun, untuk kerutan yang sudah lama, gua sha seharusnya tidak menjadi pilihan pertama.
Nandhita Nur Fadjriah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Secara langsung, Gua Sha diterjemahkan menjadi "goresan" dan "pasir". Analogi pasir berasal dari tindakan melakukan gua sha, di mana teknisi dengan lembut mengikis kulit dan melihat titik-titik kecil muncul di bawah kulit; butiran kecil ini menyerupai potongan pasir.
Tidak seperti apa yang dipopulerkan di sosial media, gua sha tidak terbatas hanya pada wajah, tetapi juga dapat digunakan di punggung dan bahu. Ini dia manfaat gua sha pada semua titik di tubuh:
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, meridian Tai Yin (terdiri dari paru-paru dan limpa) dan meridian Yang Ming (terdiri dari usus besar dan lambung) bertanggung jawab atas kesehatan kulit secara keseluruhan.
Saat kamu dengan lembut mengikis kulit di wajah menggunakan gua sha, yang kamu lakukan adalah merangsang meridian Yang Ming. Kamu juga mengirimkan sinyal ke tubuh bahwa area ini membutuhkan lebih banyak sirkulasi darah.
(Meski gua sha tergolong aman, namun ada kemungkinan terjadi efek samping seperti nyeri, memar, atau perubahan warna pada kulit yang digosok gua sha. Untuk itu hindari berlebihan memberikan tekanan saat memijat kulit. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
2. Meredakan ketegangan otot
Gua sha dapat menghilangkan penumpukan cairan, yang pada gilirannya dapat mengurangi bengkak, kata para ahli, meredakan ketegangan dari otot. Para ahli mencatat bahwa dengan memberikan tekanan dengan alat gua sha secara teratur, pengguna dapat mengurai area yang kusut dan melepaskan ketegangan otot yang menumpuk.
3. Gua sha dapat meningkatkan drainase limfatik
Sistem limfatik memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh. Dan cairan getah bening membantu menyaring racun dari tubuh. Ketika sistem limfatik tidak berfungsi dengan baik, dapat menyebabkan penumpukan cairan.
Terapi pijat dan drainase limfatik manual menggunakan gua sha telah digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan penumpukan cairan pada orang dengan gangguan muskuloskeletal, kanker payudara, dan kondisi lainnya.
4. Memperbaiki garis-garis halus dan kerutan
Untuk sementara gua sha dapat meningkatkan penampilan baru untuk kulit yang mulai keriput. Namun, untuk kerutan yang sudah lama, gua sha seharusnya tidak menjadi pilihan pertama.
Nandhita Nur Fadjriah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0097 [53]
