Stop Biarkan Polusi Merusak Wajahmu! Ini Trik Simple Bikin Perisai Skin Barrier Tetap Kuat

Jakarta: Polusi udara sudah menjadi bagian dari keseharian, terutama bagi mereka yang banyak beraktivitas di luar rumah. Namun, polusi dapat membuat kerusakan pada kulit.

Asap kendaraan, debu, asap rokok, hingga berbagai zat pencemar lainnya dapat menempel pada kulit dan memengaruhi kondisinya. Bukan hanya membuat wajah terlihat kusam, paparan polusi yang terlalu sering juga dapat berkaitan dengan berbagai masalah kulit.

Mulai dari iritasi, jerawat, alergi, hingga penuaan dini. Berdasarkan yang dilansir oleh Alodokter, paparan polusi dalam waktu lama atau terlalu sering dapat membuat kulit lebih mudah mengalami kerusakan.
 

Karena itu, menjaga kulit dari paparan polusi tidak cukup hanya dengan mengandalkan produk perawatan. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan setiap hari untuk membantu menjaga kondisi kulit, antara lain:
 

1. Bersihkan wajah

Setelah seharian beraktivitas di luar rumah, membersihkan wajah menjadi langkah penting untuk mengangkat kotoran dan partikel polusi yang menempel pada kulit.

Kamu bisa memulai dengan makeup remover atau micellar water untuk mengangkat makeup dan kotoran, kemudian dilanjutkan dengan facial foam yang sesuai dengan jenis kulit. Eksfoliasi juga disebut dapat dilakukan dua kali dalam seminggu untuk melengkapi rutinitas perawatan kulit.
 

2. Rutin minum air

Perlu mencukupi kebutuhan air mineral karena membantu hidrasi. (Dok. Pexels.com)


Perlunya mencukupi kebutuhan air mineral karena air demi membantu menghidrasi kulit dan menjaga elastisitasnya. Selain itu, dapat juga melakukan penggunaan hydrating skin care sebagai bagian dari rutinitas perawatan.
 

3. Hindari asap rokok

Paparan asap rokok, baik sebagai perokok aktif maupun pasif, dapat berkaitan dengan munculnya garis halus, kulit kendur, keriput, serta kerusakan kolagen. Menjauhkan diri dari asap rokok dapat menjadi salah satu cara untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
 

4. Perhatikan asupan makanan

Perawatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar. Apa yang dikonsumsi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang dapat mendukung kesehatan kulit. 

Konsumsilah makanan dan minuman bernutrisi, terutama yang mengandung antioksidan. Karena itu, menjaga pola makan tetap bergizi dapat menjadi pelengkap rutinitas skincare sehari-hari. Contohnya antara lain buah plum, anggur, dan tomat. 
 

5. Kenali masalah kulit yang terkena polusi

Polusi bukan sekadar membuat kulit terlihat kotor. Paparan yang berlebihan juga dapat berkaitan dengan berbagai masalah kulit.

Beberapa dampak yang dapat terjadi, antara lain iritasi kulit, jerawat, alergi kulit, penuaan dini, hingga meningkatnya risiko kanker kulit. Iritasi dapat ditandai dengan rasa gatal, kulit bersisik, kemerahan, atau rasa perih. 

Sementara produksi sebum yang berlebihan akibat paparan polusi dapat membuat kulit lebih berminyak dan lebih mudah mengalami komedo serta jerawat. Pentingnya untuk berkonsultasi kepada dokter kulit jika mengalami iritasi berlebihan.


(TIN)

• polusi tiongkok
• Tips Kecantikan