Jakarta: Menggunakan skincare sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai masalah kulit seperti jerawat, flek hitam, dan kulit kusam. Namun, penting untuk menggunakan produk perawatan kulit dengan benar untuk memastikan bahan aktif terserap dengan baik ke dalam kulit.
Pasalnya, tak jarang sebagian orang masih salah menggunakan skincare, sehingga hasil yang didapati kurang optimal. Lalu bagaimana cara menggunakan skincare yang benar?
Melansir kutipan dr. Kamilah Jaidi MARS Dipl. AAAM melalui kanal YouTubenya, terdapat beberapa tips menggunakan produk perawatan kulit dengan benar. Yuk, simak tipsnya.
Gunakan sabun wajah hanya cukup sebiji jagung dan gunakan hanya di pagi dan malam hari
Gunakan toner hanya cukup ditepuk-tepuk ringan tanpa perlu menggosok wajah
.jpg)
(Manfaat face serum untuk kecantikan antara lain membantu menjaga kulit terhidrasi hingga membantu menenangkan dan menyehatkan kulit. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Gunakan serum hanya cukup dua hingga tiga tetes dan usapkan ke seluruh wajah
Gunakan pelembap cukup seujung sendok dan ratakan ke seluruh wajah
Gunakan cream malam cukup sebiji jagung dan oleskan ke seluruh wajah. Hindari area kelopak mata, sudut hidung, dan sudut bibir
Gunakan sunscreen dengan dua ruas jari, kemudian ulangi setiap dua hingga tiga jam
Namun perlu di ingat, selain menggunakan skincare agar kulit kalian cerah dan bersinar, dr. Airindya Bella dalam Alodokter juga menyampaikan pentingnya mengatur pola hidup sehat dengan cara mengonsumsi makanan sehat, menjaga cairan tubuh tetap stabil dan istirahat yang cukup agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Selain itu penting juga lho bagi kamu untuk memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit kalian dan menggunakannya secara teratur untuk menjaga kesehatan kulit.
Menurut Dokter Spesialis Gizi Cindiawaty Pudjiadi, pola hidup sehat tidak cukup hanya dengan makan, tidur dan olahraga saja. Sehat adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang merasakan kebaikan dari fisik, mental, hingga spiritual. Sederhananya, gaya hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bahagia.
Pola hidup sehat penting untuk diterapkan, karena tidak hanya dapat melindungi diri dari beragam penyakit, tetapi juga baik untuk kesehatan mental. Menjadikan pola hidup sehat sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari dapat mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatanmu. Semoga bermanfaat ya!
Fauzi Pratama Ramadhan
(TIN)
Pasalnya, tak jarang sebagian orang masih salah menggunakan skincare, sehingga hasil yang didapati kurang optimal. Lalu bagaimana cara menggunakan skincare yang benar?
Cara menggunakan skincare yang benar
Melansir kutipan dr. Kamilah Jaidi MARS Dipl. AAAM melalui kanal YouTubenya, terdapat beberapa tips menggunakan produk perawatan kulit dengan benar. Yuk, simak tipsnya.
1. Sabun wajah
Gunakan sabun wajah hanya cukup sebiji jagung dan gunakan hanya di pagi dan malam hari
2. Toner
Gunakan toner hanya cukup ditepuk-tepuk ringan tanpa perlu menggosok wajah
(Manfaat face serum untuk kecantikan antara lain membantu menjaga kulit terhidrasi hingga membantu menenangkan dan menyehatkan kulit. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
3. Serum
Gunakan serum hanya cukup dua hingga tiga tetes dan usapkan ke seluruh wajah
4. Pelembap
Gunakan pelembap cukup seujung sendok dan ratakan ke seluruh wajah
5. Cream malam
Gunakan cream malam cukup sebiji jagung dan oleskan ke seluruh wajah. Hindari area kelopak mata, sudut hidung, dan sudut bibir
6. Sunscreen
Gunakan sunscreen dengan dua ruas jari, kemudian ulangi setiap dua hingga tiga jam
Namun perlu di ingat, selain menggunakan skincare agar kulit kalian cerah dan bersinar, dr. Airindya Bella dalam Alodokter juga menyampaikan pentingnya mengatur pola hidup sehat dengan cara mengonsumsi makanan sehat, menjaga cairan tubuh tetap stabil dan istirahat yang cukup agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Selain itu penting juga lho bagi kamu untuk memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit kalian dan menggunakannya secara teratur untuk menjaga kesehatan kulit.
Menurut Dokter Spesialis Gizi Cindiawaty Pudjiadi, pola hidup sehat tidak cukup hanya dengan makan, tidur dan olahraga saja. Sehat adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang merasakan kebaikan dari fisik, mental, hingga spiritual. Sederhananya, gaya hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bahagia.
Pola hidup sehat penting untuk diterapkan, karena tidak hanya dapat melindungi diri dari beragam penyakit, tetapi juga baik untuk kesehatan mental. Menjadikan pola hidup sehat sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari dapat mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatanmu. Semoga bermanfaat ya!
Fauzi Pratama Ramadhan
(TIN)
Copyright © 2023, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.2573 [51]
