Tips Ketiak Bebas Bau usai Beraktivitas Seharian, Bukan Cuma Pakai Deodoran Ya Sob!

Jakarta: Menjaga kebersihan diri sangat penting untuk kesehatan sekaligus meningkatkan kepercayaan. Salah satu aspek penting dari kebersihan diri adalah memastikan ketiak tidak mengeluarkan bau tak sedap.
 
Bau tak sedap pada ketiak kerap terjadi setelah beraktivitas berat seharian, apalagi jika aktivitas tersebut dilakukan di luar ruangan. Hal ini mampu menurunkan rasa percaya diri dan menimbulkan ketidaknyamanan orang di sekitar.
 
Oleh karenanya, Sobat Medcom harus menjaga ketiak tetap kering dan harum meskipun sudah melakukan banyak kegiatan. Dalam artikel ini, Medcom.id akan memberikan tips dan trik untuk menjaga keharuman tubuh sepanjang hari.

Tips Ketiak Tidak Bau setelah Beraktivitas

Dari teknik mandi yang benar hingga pilihan pakaian dan makanan, ini cara menjaga ketiak tetap wangi setelah beraktivitas seharian:
 

Baca juga: Meski Alami Hilangkan Bau Ketiak, Ini Efek Samping Penggunaan Deodoran Tawas

 

1. Mandi Secara Teratur

Mandi secara teratur, minimal dua kali sehari, adalah langkah dasar untuk menjaga kebersihan ketiak. Mandi membantu menghilangkan bakteri dan keringat berlebih yang menumpuk di area lipatan tubuh ini. Jangan lupa gunakan sabun antibakteri untuk memastikan area ketiak benar-benar bersih.
 

2. Menggunakan Deodoran atau Antiperspiran

Deodoran dan antiperspiran bekerja dengan cara yang berbeda untuk menjaga ketiak tetap kering dan bebas bau. Deodoran membunuh bakteri penyebab bau, sementara antiperspiran mengurangi keringat berlebih. Gunakan keduanya dan pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit.
 

3. Memakai Pakaian yang Tepat

Pakaian yang terbuat dari bahan menyerap keringat, seperti katun dan linen, dapat membantu menjaga ketiak tetap kering sehingga tidak menghasilkan bau tak sedap. Hindari bahan sintetis yang dapat menjebak kelembapan dan menyebabkan bau.
 

4. Menghilangkan Rambut Ketiak

Menghilangkan rambut ketiak dapat mengurangi kelembapan dengan cara menghilangkan tempat bakteri bersarang. Mencukur, mencabut, atau menggunakan laser untuk menghilangkan rambut ketiak merupakan pilihan yang dapat dicoba.

 

Baca juga: 5 Alternatif Deodoran Alami untuk Menghilangkan Bau Badan

 

5. Menggunakan Bahan Alami

Beberapa bahan alami, seperti baking soda, cuka apel, dan minyak kelapa, memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengatasi bau ketiak. Oleskan bahan-bahan tersebut pada ketiak setelah mandi untuk hasil yang optimal.
 

6. Menjaga Asupan Makan

Sejumlah makanan dan minuman dapat menyebabkan bau badan, seperti bawang-bawangan atau makanan yang membuat Sobat Medcom lebih banyak berkeringat. Misalnya, makanan pedas. Demi menjaga aroma tubuh, konsumsilah makanan kaya akan serat, buah sitrus, hingga teh herbal.
 

7. Konsultasi dengan Dokter

Jika masalah bau ketiak atau ketiak basah terus berlanjut meskipun berbagai cara pencegahan sudah dilakukan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang mendasarinya dan perlu ditangani.
 
Itulah tips menjaga ketiak tetap wangi walau sudah beraktivitas seharian. Jangan lupa diterapkan agar penampilan Sobat Medcom semakin maksimal, ya!

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(SUR)

• Deodoran
• kesehatan tubuh