Sering Jerawatan di Punggung? Coba Cek Kebiasaan Sehari-hari Ini

Jakarta: Jerawat nggak cuma bisa muncul di wajah, tetapi juga di area punggung. Kondisi yang dikenal sebagai back acne atau bacne ini sering bikin nggak nyaman, terutama saat ingin memakai pakaian terbuka.

Ternyata, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa memperburuk jerawat punggung. Mulai dari memakai baju berkeringat sampai jarang mengganti handuk. Menurut Cleveland Clinic, pusat medis akademik nirlaba di Amerika Serikat, dalam artikel Back Acne (“Bacne”): Symptoms, Causes & Treatment, pakaian, handuk, dan sprei kotor bisa berkontribusi terhadap masalah ini.

 

Pakaian kotor bisa memperparah jerawat

Pernah memakai baju yang sama setelah berkeringat seharian? Sebaiknya jangan dibiasakan, ya!

Pakaian yang digunakan berulang kali bisa menyimpan keringat, minyak, dan kotoran. Residu tersebut berpotensi menyumbat pori-pori ketika kembali bersentuhan dengan kulit.

American Academy of Dermatology (AAD) melalui artikel Is Your Workout Causing Your Acne? juga menjelaskan bahwa minyak, bakteri, dan sel kulit mati pada pakaian olahraga yang belum dicuci bisa menyumbat pori-pori.

 

Gesekan baju dan keringat juga jadi pemicu

Selain pakaian kotor, gesekan kain dengan kulit juga perlu diperhatikan. Kondisi ini disebut acne mechanica.

Dalam artikel Is Sports Equipment Causing Your Acne?, AAD menjelaskan bahwa panas, keringat, dan gesekan dari pakaian atau perlengkapan olahraga bisa mengiritasi kulit. Akibatnya, jerawat berisiko muncul atau semakin parah, terutama di area punggung dan bahu.

 

 

Jangan lupa ganti handuk dan sprei

Bukan cuma pakaian, handuk dan sprei juga perlu rutin diganti. Keduanya bersentuhan langsung dengan kulit sehingga kebersihannya nggak boleh diabaikan.

Meski begitu, jerawat bukan berarti muncul karena seseorang kurang menjaga kebersihan. NHS dalam artikel Acne menjelaskan bahwa kebersihan yang buruk bukan penyebab jerawat. Faktor hormon, produksi minyak berlebih, dan genetik juga berperan.

 

Kebiasaan sederhana untuk mencegah bacne

Supaya jerawat punggung nggak semakin parah, biasakan mengganti baju setelah berkeringat, mencuci pakaian olahraga setiap selesai digunakan, dan menggunakan handuk bersih.

Jangan lupa mandi setelah berolahraga serta hindari pakaian terlalu ketat yang bisa memerangkap panas dan keringat.

Intinya, menjaga kebersihan memang penting, tetapi bacne punya banyak faktor pemicu. Jadi, jangan buru-buru menyalahkan satu kebiasaan saja!

(TIN)

• Jerawat
• Body Care
• kecantikan
• Tips Kecantikan