BEAUTY
6 Tips Ini Bisa Lindungi Kulit dari Penuaan Dini Akibat Polusi Udara
Mia Vale
Rabu 30 Agustus 2023 / 19:00
Jakarta: Saat ini masalah polusi udara semakin meresahkan. Dan tentu saja bisa berdampak buruk terhadap kesehatan, utamanya paru-paru kamu. Namun ternyata, kulit kamu bisa juga terkena imbasnya, lho.
Daniela Korenc melalui Dkgowy menulis bahwa menghirup bahan partikulat, dinitrogen oksida, ozon, dan senyawa organik yang mudah menguap dalam jangka waktu lama tak hanya memperpendek usia hidup, namun juga menambah usia kulit dan memperburuk kondisi seperti eksem, dermatitis, jerawat, bahkan penuaan dini.
Ya, polusi adalah masalah yang sudah lama kita hadapi. Ini berdampak negatif pada kulit, rambut, dan kesehatan kita secara keseluruhan. Untuk itu, kamu perlu tahu bagaimana membalikkan penuaan akibat polusi dengan tindakan pencegahan dan mengikuti rutinitas perawatan kulit yang benar.
Dengan beberapa tips di bawah ini, kamu bisa melakukan pencegahan agar kesehatan kulit tetap terjaga. Yuk, simak!
Solusi pertama dan mungkin yang paling jelas adalah tetap berada di dalam rumah JIKA polusi udara berada pada titik tertinggi.
Pemeriksaan cepat akan memberi tahu kamu seberapa buruk keadaan udara di luar sana dan kemudian kamu dapat mempersiapkannya atau menghindari keluar rumah sama sekali pada hari itu. Intinya, bila tidak ada keperluan yang benar-benar penting atau harus bekerja, tinggalah di rumah.
.jpg)
(Paparan polusi pada kulit bisa menyebabkan kulit mudah rusak dan terkena berbagai penyakit. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Mencukupi kebutuhan asupan air juga dapat menghidrasi kulit dan memperbaiki elastisitas kulit. Tak hanya itu, air mineral juga mampu mempercepat pertumbuhan sel kulit dan memperbaiki sirkulasi darah.
Jika memutuskan untuk keluar rumah, lindungi kulit dengan pelembap. Ini membentuk penghalang antara kulit kamu dan udara sekaligus meningkatkan pertahanan alami kulit.
Bisa juga menggunakan perlindungan ekstra, seperti serum pelindung kulit, yang akan bekerja di bawah pelembap kamu untuk menutrisi kulit sepanjang hari.
Ini merupakan salah satu cara paling efektif untuk melindungi diri dari kerusakan kulit akibat polusi. Pastikan untuk menggunakan tabir surya berspektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Aturan praktisnya, oleskan kembali tabir surya setiap dua jam saat berada di luar ruangan, meskipun cuaca di luar hanya berawan.
Walaupun kamu sudah menggunakan pelembap dan teman-temannya untuk menangkal polusi, polutan udara tetap akan menembus kulit selama kamu berada di luar ruangan. Jadi bersihkan kulit segera setelah kembali ke rumah.
Melansir laman DK Glowy, mencuci dengan lembut dapat membantu menghilangkan polusi, riasan, dan zat lain tanpa mengiritasi kulit. Jangan lupa gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.
Seperti kita tahu, mengonsumsi banyak sayur dan buah sangat baik bagi kesehatan kulit. Apalagi sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral. Terlebih yang mengandung vitamin C dan vitamin E, di mana keduanya bagus untuk kesehatan kulit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Daniela Korenc melalui Dkgowy menulis bahwa menghirup bahan partikulat, dinitrogen oksida, ozon, dan senyawa organik yang mudah menguap dalam jangka waktu lama tak hanya memperpendek usia hidup, namun juga menambah usia kulit dan memperburuk kondisi seperti eksem, dermatitis, jerawat, bahkan penuaan dini.
Ya, polusi adalah masalah yang sudah lama kita hadapi. Ini berdampak negatif pada kulit, rambut, dan kesehatan kita secara keseluruhan. Untuk itu, kamu perlu tahu bagaimana membalikkan penuaan akibat polusi dengan tindakan pencegahan dan mengikuti rutinitas perawatan kulit yang benar.
Dengan beberapa tips di bawah ini, kamu bisa melakukan pencegahan agar kesehatan kulit tetap terjaga. Yuk, simak!
1. Tetaplah di rumah
Solusi pertama dan mungkin yang paling jelas adalah tetap berada di dalam rumah JIKA polusi udara berada pada titik tertinggi.
Pemeriksaan cepat akan memberi tahu kamu seberapa buruk keadaan udara di luar sana dan kemudian kamu dapat mempersiapkannya atau menghindari keluar rumah sama sekali pada hari itu. Intinya, bila tidak ada keperluan yang benar-benar penting atau harus bekerja, tinggalah di rumah.
(Paparan polusi pada kulit bisa menyebabkan kulit mudah rusak dan terkena berbagai penyakit. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
2. Cukupi dengan air
Mencukupi kebutuhan asupan air juga dapat menghidrasi kulit dan memperbaiki elastisitas kulit. Tak hanya itu, air mineral juga mampu mempercepat pertumbuhan sel kulit dan memperbaiki sirkulasi darah.
3. Gunakan pelembap
Jika memutuskan untuk keluar rumah, lindungi kulit dengan pelembap. Ini membentuk penghalang antara kulit kamu dan udara sekaligus meningkatkan pertahanan alami kulit.
Bisa juga menggunakan perlindungan ekstra, seperti serum pelindung kulit, yang akan bekerja di bawah pelembap kamu untuk menutrisi kulit sepanjang hari.
4. Oleskan tabir surya setiap hari
Ini merupakan salah satu cara paling efektif untuk melindungi diri dari kerusakan kulit akibat polusi. Pastikan untuk menggunakan tabir surya berspektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Aturan praktisnya, oleskan kembali tabir surya setiap dua jam saat berada di luar ruangan, meskipun cuaca di luar hanya berawan.
5. Bersihkan wajah setelah beraktivitas
Walaupun kamu sudah menggunakan pelembap dan teman-temannya untuk menangkal polusi, polutan udara tetap akan menembus kulit selama kamu berada di luar ruangan. Jadi bersihkan kulit segera setelah kembali ke rumah.
Melansir laman DK Glowy, mencuci dengan lembut dapat membantu menghilangkan polusi, riasan, dan zat lain tanpa mengiritasi kulit. Jangan lupa gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.
6. Perbanyak makan sayur dan buah
Seperti kita tahu, mengonsumsi banyak sayur dan buah sangat baik bagi kesehatan kulit. Apalagi sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral. Terlebih yang mengandung vitamin C dan vitamin E, di mana keduanya bagus untuk kesehatan kulit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0111 [51]