Rekomendasi Ahli Estetika: 3 Kebiasaan Perawatan Kulit untuk Usia 20-an

Jakarta: Dalam hal mengamankan kulit yang kencang dan awet muda, pencegahan adalah kuncinya. Jauh lebih mudah untuk menunda garis-garis halus dan kerutan daripada mengatasinya setelah mereka menetap jauh ke dalam kulit. Meskipun demikian, semakin awal kamu dapat memulai rutinitas perawatan yang konsisten justru akan semakin baik.

Seperti yang diungkapkan Kristin Leite, ahli kecantikan berusia 35 tahun ini membahas setiap tips perawatan kulit untuk usia 20-an. Bahkan, jika kamu sudah melewati usia tersebut. Ingat, tidak ada kata terlambat untuk memulai kebiasaan yang menghasilkan kulit sehat. Dengan begitu, sebagaimana yang telah dilansir dari mindbodygreen beberapa tip ini bisa ditambahkan ke daftar produk perawatanmu. Yang perlu dilakukan adalah:
 

Rentangkan perawatan kulit ke dada

"Apa pun yang kamu kenakan di wajah, letakkan di leher dan dada," ujar Leite. Pasalnya, bagian ini menunjukkan penuaan lebih dulu. Belum lagi karena kulit di leher dan décolletage cukup tipis, sering diabaikan dalam hal perawatan sehari-hari dan perlindungan terhadap sinar matahari. 

Kebanyakan orang lupa untuk merawat kulit leher dan dada mereka, sehingga membuat kerusakan akibat sinar UV, cuaca kering, dan agresor lingkungan lainnya terjadi lebih cepat. 

Leite menyarankan untuk mengoleskan serum dan pelembap ke kulit dada yang terbuka. Selain tangan, jangan ragu untuk mengoleskan tabir surya ke kaki juga, dan pilihlah krim tangan yang menghidrasi untuk menjaga kulit tetap kenyal dan lembap.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Konsumsi vitamin

Ketika tubuh memiliki cukup vitamin, mineral, dan antioksidan, kulit akan benar-benar bersinar. Itu sebabnya para ahli menganggap serum antioksidan (seperti vitamin C) sebagai standar emas perawatan penuaan yang sehat. Tetapi, jika ingin benar-benar meningkatkan pertahanan antioksidan alami tubuh, perlu juga mengonsumsi antioksidan. 

"Bahkan jika itu hanya [bubuk] hijau atau multivitamin. Dapatkan yang bagus dan tetap konsisten akan membuat perbedaan yang besar," ucap Leite. Multivitamin, khususnya, dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian yang tidak mudah dikonsumsi dari makanan saja. Pastikan memilih formula berkualitas tinggi, idealnya yang mengandung senyawa antioksidan dari tumbuhan.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Latih self talk yang positif

"Bicaralah pada diri sendiri dengan baik. Itu akan terlihat melalui kulit, bahwa betapa bahagianya kamu," imbuh Leite. Ketika kita terlalu keras pada diri sendiri, kulit pun akan terlihat 'frustasi' apalagi jika kamu memiliki masalah tertentu. Bahkan, mungkin kamu tidak menyadari serangan hiperpigmentasi di dagu, garis-garis halus itu, atau sekitar mata. Cobalah yang terbaik untuk membuat dirimu bahagia, maka kulitpun akan menampilkan kelembapan serta kecerahannya. 

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(yyy)

• Tips Kecantikan
• Tips Beauty
• perawatan kulit
• perawatan wajah