7 Cara Mengatasi Kulit Kusam, Bikin Wajah Cerah dan Mudah Banget Dicoba!

Jakarta: Pernahkah kamu bercermin dan merasa wajahmu tidak segar? Tidak benar-benar lelah, tetapi juga tidak berseri? Itulah serangan diam-diam dari kulit kusam, dan hal ini lebih umum daripada yang kamu kira. 

Meskipun mungkin terasa sementara, kulit kusam yang terus-menerus sering kali menandakan sesuatu, baik dalam rutinitas perawatan kulit maupun kebiasaan sehari-harimu. 

Perlu diketahui, kulit kusam tidak muncul dalam semalam. Kulit kusam terbentuk perlahan, seperti kabut yang datang seiring waktu. 

Kombinasi pemicu internal dan eksternal dapat menyebabkan kulit kusam, mulai dari pilihan gaya hidup, stres lingkungan hingga penggunaan produk perawatan kulit yang tidak cocok.

Nah, ketika kamu sudah mengetahui penyebab kulit kusam pada wajahmu, sekarang waktunya kamu mengatasi sesuai akar masalahnya. Jika karena gaya hidup berarti kamu perlu mengubahnya untuk menjadi lebih sehat. 

Bila karena produk skincare, berarti kamu perlu berhenti memakainya dan segera konsultasi dengan dokter kulit. 

Selain itu, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan berseri, ada beberapa hal yang perlu dilakukan agar cahaya alami wajahmu bisa terpancar. Apa saja? Yuk, simak di bawah ini!
 

1. Hidrasi luar dan dalam

Minumlah banyak air sepanjang hari dan gunakan pelembap yang bagus untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Kulit yang terhidrasi tampak lebih berisi dan lebih bercahaya. 

Kamu juga perlu menggunakan pelembap yang dapat memberikan hidrasi sepanjang hari dan mudah diserap kulit. Pelembap ini membuat kulitmu terasa halus dan lembut tanpa residu berminyak.
 

2. Rutin eksfoliasi

Menurut laman Simple Skincare, melakukan eksfoliasi kulit 1-2 kali seminggu dapat mengangkat sel kulit mati. Selain membantu kulit tampak segar, cara ini juga dapat membuat tekstur kulit jadi lebih halus. Lakukan dengan lembut untuk menghindari iritasi.
 

3. Wajib sunscreen

Selalu gunakan tabir surya, bahkan pada hari berawan atau mendung sekali pun. Pasalnya, kerusakan akibat sinar matahari dapat membuat kulitmu tampak kusam dan menua. Gunakan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan terbaik. 


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

4. Gunakan produk pencerah

Gabungkan produk dengan bahan-bahan seperti vitamin C atau niacinamide ke dalam rutinitas skincare-mu. Produk-produk ini membantu meratakan warna kulit dan mencerahkannya. 
 

5. Konsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan seimbang yang kaya buah, sayur, dan lemak sehat, juga dapat mencerahkan kulit yang kusam. Makanan seperti beri, kacang, dan ikan pun sangat baik untuk kulitmu. 
 

6.  Jadwal tidur yang konsisten

Tidurlah selama 7-9 jam setiap malam. Tidur membantu kulit mu memperbaiki dan meregenerasi, sehingga tampak berseri alami ketika bangun di pagi hari.
 

7. Jauhi stres

Stres dapat memengaruhi kulit. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau bernapas dalam untuk terhindar dari stres. 

Ingat, perawatan kulit kusam yang konstan dan gaya hidup sehat diperlukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, lembap dan berseri sempurna. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• kulit kusam
• Tips Beauty
• perawatan kulit
• masalah kulit