BEAUTY
Mitos atau Fakta, Bangun Sahur Bisa Bikin Kulit Wajahmu Kering
Medcom
Selasa 14 Maret 2023 / 08:26
Jakarta: Informasi mengenai bangun untuk sahur bisa membuat kulit wajah kering tidak jarang didengar kaum hawa. Apalagi, sebentar lagi Puasa Ramadan akan segera tiba. Namun, ternyata itu mitos, lho!
Kulit wajah yang baik adalah kulit yang terhidrasi dengan baik. Tidak sedikit yang memiliki masalah pada kulit seperti kering atau berminyak. Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, salah satunya adalah memiliki waktu istirahat yang cukup.
Namun, bangun sahur kerap dikaitkan kekurangan tidur, hingga mitos soal kulit wajah bisa kering pun juga beredar. Menurut dr. Indah Widyasari, Sp.KK, FINSDV selaku Dermatologist, bangun sahur tidak memengaruhi kulit yang kering.
“Kulit itu harus tetap istirahat dan melakukan regenerasi terbaiknya di tengah malam, sekitar jam 12. Jadi, orang seharusnya tidak masalah kalau dia harus bangun sahur jam 4 pagi, selagi tidak begadang dan tidurnya cukup, enggak masalah,” kata dr. Indah yang ditemui di Jakarta.
dr. Indah Widyasari, Sp.KK, FINSDV. (Foto: Aulia/Medcom)
Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, kamu hanya perlu untuk melakukan tahapan skincare rutin, cukupi asupan cairan, serta tidur yang cukup. Menurut dr. Indah, yang menyebabkan kulit menjadi kering justru karena tidak tidur hingga menunggu sahur. Hal ini tidak disarankan karena membuat kulit wajah terlihat kusam.
Maka dari itu, kamu disarankan untuk mencukupi waktu istirahat 6 hingga 8 jam pada saat malam hari. Kamu juga perlu mencukupi asupan cairan, sebab kulit yang terhidrasi juga berawal dari asupan cairan yang cukup.
Kemudian, dr. Indah juga mengatakan bahwa kulit kering yang terjadi pada seseorang bisa saja bukan hanya karena persoalan tidur dan asupan cairan, namun, pemakaian skincare yang jarang. Untuk itu, kata dr. Indah, pemakaian moisturizer dapat membuat kulit terhidrasi. Pakai minimal 2 kali dalam sehari.
“Yang wajib itu yang sudah saya sebutkan tadi, cleansing, hydrating, dan protecting. Moisturizer bisa diapply lagi di siang hari, tapi tidak wajib, tetapi untuk kulitnya kering boleh lah. Lebih baik dibersihkan dulu mukanya sebelum pakai moisturizer,” pungkas dr. Indah.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Kulit wajah yang baik adalah kulit yang terhidrasi dengan baik. Tidak sedikit yang memiliki masalah pada kulit seperti kering atau berminyak. Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, salah satunya adalah memiliki waktu istirahat yang cukup.
Namun, bangun sahur kerap dikaitkan kekurangan tidur, hingga mitos soal kulit wajah bisa kering pun juga beredar. Menurut dr. Indah Widyasari, Sp.KK, FINSDV selaku Dermatologist, bangun sahur tidak memengaruhi kulit yang kering.
“Kulit itu harus tetap istirahat dan melakukan regenerasi terbaiknya di tengah malam, sekitar jam 12. Jadi, orang seharusnya tidak masalah kalau dia harus bangun sahur jam 4 pagi, selagi tidak begadang dan tidurnya cukup, enggak masalah,” kata dr. Indah yang ditemui di Jakarta.
dr. Indah Widyasari, Sp.KK, FINSDV. (Foto: Aulia/Medcom)
Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, kamu hanya perlu untuk melakukan tahapan skincare rutin, cukupi asupan cairan, serta tidur yang cukup. Menurut dr. Indah, yang menyebabkan kulit menjadi kering justru karena tidak tidur hingga menunggu sahur. Hal ini tidak disarankan karena membuat kulit wajah terlihat kusam.
Maka dari itu, kamu disarankan untuk mencukupi waktu istirahat 6 hingga 8 jam pada saat malam hari. Kamu juga perlu mencukupi asupan cairan, sebab kulit yang terhidrasi juga berawal dari asupan cairan yang cukup.
Kemudian, dr. Indah juga mengatakan bahwa kulit kering yang terjadi pada seseorang bisa saja bukan hanya karena persoalan tidur dan asupan cairan, namun, pemakaian skincare yang jarang. Untuk itu, kata dr. Indah, pemakaian moisturizer dapat membuat kulit terhidrasi. Pakai minimal 2 kali dalam sehari.
“Yang wajib itu yang sudah saya sebutkan tadi, cleansing, hydrating, dan protecting. Moisturizer bisa diapply lagi di siang hari, tapi tidak wajib, tetapi untuk kulitnya kering boleh lah. Lebih baik dibersihkan dulu mukanya sebelum pakai moisturizer,” pungkas dr. Indah.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0167 [53]