8 Penyebab Munculnya Uban di Usia Muda dan Cara Mencegahnya

Jakarta: Uban merupakan rambut abu-abu atau putih yang muncul akibat berkurangnya produksi melanin atau pigmen yang memberikan warna pada rambut. Kehadiran uban sering dikaitkan dengan usia tua. Namun, uban juga bisa muncul pada usia muda lho!

Penampakan rambut beruban pada usia muda dapat menimbulkan rasa kurang percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab di balik fenomena ini dan mengambil langkah-langkah pencegahan atau penanganannya. Berikut Medcom.id telah merangkum informasinya.

Penyebab Umum Rambut Beruban di Usia Muda

1. Faktor Genetik

Faktor keturunan memainkan peran utama dalam menentukan munculnya rambut beruban di usia muda. Jika orang tua atau kakek nenek mengalami rambut beruban pada usia dini, maka terdapat kemungkinan besar individu tersebut juga akan mengalaminya.

2. Stres

Stres yang berlebihan dapat memicu penipisan sel folikel rambut, yang bertugas memproduksi melanin (pigmen pewarna rambut). Kekurangan melanin menyebabkan rambut kehilangan warnanya dan menjadi abu-abu atau putih.

3. Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 merupakan penyebab umum rambut beruban di usia muda. Vitamin B12 berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan produksi melanin. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan rambut beruban, rontok, atau pembentukan rambut baru yang sudah beruban.

4. Gangguan Kelenjar Tiroid

Gangguan kelenjar tiroid, seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme, dapat mempengaruhi produksi melanin dan memicu timbulnya rambut beruban.

5. Konsumsi Obat-obatan

Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti kemoterapi, dapat menyebabkan kerusakan sel folikel rambut dan memicu rambut beruban.

Baca juga: Biar Uban Tidak Tumbuh Sebelum Waktunya, Begini 5 Cara Mencegahnya

6. Merokok

Merokok melepaskan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel rambut dan menyebabkan rambut beruban.

7. Bahan Kimia dalam Produk Perawatan Rambut

Bahan kimia tertentu dalam produk perawatan rambut, seperti hidrogen peroksida juga dapat memicu kerusakan rambut dan pertumbuhan rambut beruban.

8. Stres Oksidatif

Stres oksidatif, yang disebabkan oleh faktor-faktor seperti paparan sinar UV dan polusi, dapat merusak sel-sel rambut dan mempercepat munculnya rambut beruban.

Cara Mencegah Munculnya Uban di Usia Muda

Menjaga pola makan yang sehat dan gaya hidup yang seimbang dapat membantu mencegah atau memperlambat munculnya rambut beruban. Makanan yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel rambut dan menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan.
 

Baca juga: Tak Perlu Cat Rambut, Ini Cara Alami Cegah Rambut Beruban

Tips Mencegah Rambut Beruban

• Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
• Konsumsi makanan yang kaya vitamin B12, seperti daging, telur, dan susu.
• Hindari merokok.
• Batasi penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras.
• Lindungi rambut dari paparan sinar UV berlebihan dengan menggunakan topi atau payung.
• Konsultasikan dengan dokter jika mengalami rambut beruban yang tidak wajar atau disertai dengan gejala lain.

Nah, itulah informasi mengenai penyebab dan cara mencegah munculnya uban di usia muda. Dengan memahami penyebab dan menerapkan langkah-langkah pencegahan, kamu dapat membantu mempertahankan warna rambut alami dan memperlambat munculnya rambut beruban di usia muda. Semoga informasi ini bermanfaat!

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(WAN)

• uban
• rambut
• Tips Beauty
• Tips Kesehatan