Penyebab munculnya rasa bosan pada saat bekerja sangat beragam. Mulai dari model pekerjaan yang berulang tanpa jenjang karier yang pasti. Lalu tidak ada work and life balance hingga lingkungan yang tidak sehat.
Nah, melansir Instagram Kementerian Ketenagakerjaan ada tujuh tips untuk mengatasi rasa bosan dalam pekerjaan:
1. Tingkatkan keterampilan dan kompetensimu
Ikuti pelatihan atau kurus yang berkaitan dengan pekerjaan atau minat pribadi. Hal itu bisa dilakukan di Balai Latihan Kerja.2. Lakukan aktivitas sosial
Tak melulu bekerja, kamu juga bisa menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga untuk meningkatkan ketentraman emosional.| Baca juga: Cara Ampuh Usir Malas dan Kembali Produktif Bekerja Usai Lebaran |
3. Diskusikan dengan atasanmu
Bekerjalah dengan jujur. Bicaralah dengan atasan dan diskusikan kemungkinan proyek baru atau tugas yang lebih menantang agar tidak bosan.4. Coba hobi baru
Di sela-sela rutinitas pekerjaan nggak ada salahnya lh untuk mencari hobi baru yang bisa mengahlihkan perhatian dari pekerjaan.5. Bantuan dari konselor karier
Jika rasa bosan terus berlanjut, kamu bisa mengeluarkan unek-unekmu ke konselor karier sehingga diharapkan dapat membantu mengevaluasi pilihan karier dan mencari alternatif yang lebih cocok.6. Ubah rutinitas harianmu
Apabila kamu mendapat pekerjaan yang monoton, kamu harus memiliki siasat untuk mengubah rutinitas harianmu. Kamu bisa melakukan kegiatan di luar ruangan atau makan siang dengan rekan kerja.7. Resign dan cari pekerjaan baru
Terakhir, jika semua upaya untuk mengatasi bosan dalam bekerja sudah dilakukan namun tetap merasa bosan bahkan stres, mungkin resign bisa menjadi solusi terakhir.
Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news Medcom.id
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
