美都新闻网 1 月 13 日电 ：国内一名外科医生弗兰基（Franky Mainza Zulkarnain）表示，为了预防痔疮，公众应保持健康的饮食和生活方式，并尽量维持肛门压力的稳定。
痔疮，也称为痔核，是指肛门周围或直肠下段的静脉血管（类似静脉曲张）发生肿胀。血管扩张，血液积聚，在肛门区域形成柔软的异常肿块。这些肿块是由于充满血液的扩张静脉造成的。
弗兰基介绍，痔疮最常见的原因是生活方式问题，比如很少吃蔬菜、久坐不动。导致痔疮肿块出现的原因之一，是摄入低纤维食物，从而使肛门内压力升高。例如，榴莲、菠萝、酒精饮料和辛辣食物都含有气体，会引发胃部肌肉过度收缩，从而加速食物通过消化道（肠蠕动亢进）。
“这样一来，肠道蠕动加快，肛门承受的压力也会变高。肛门会试图尽快排出，但排便过程并不是那么容易，”他说。
关于辛辣食物，弗兰基指出，过量食用可能导致长期腹泻。这种习惯会使肛门承受更大的压力，类似于身体服用了大量纤维制剂来缓解便秘的情况。此外，亚洲人非常喜欢辛辣食物，因此他认为痔疮在亚洲地区较为常见。
弗兰基表示，蔬菜摄入不足、缺乏膳食纤维，也被认为是诱发痔疮的重要因素。当身体缺乏足够的纤维摄入时，大便会变得坚硬，从而迫使肛门在排便时更加用力用劲，增加患痔疮的风险。
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