八种快速治愈感冒方法

Medcom.id   美都新闻网  12 月 24 日电 ：感冒是许多人在天气极端时经常患上的疾病，尤其是在雨季。有不少方法可快速治愈感冒，不用药物，可在家自己做。

当你感冒时，肯定会感到鼻塞和打喷嚏，当然会让你在进行日常活动时不太舒服。 感冒，或称流感，可由普通感冒（感冒）、流感、过敏性鼻炎和鼻窦炎引起。

如果你患有感冒或流感，但不想服用药物，那么可以使用以下方法快速治愈感冒：
1. 消耗大量液体
喝水和果汁等液体可以减轻感冒症状，尤其是由流感和普通感冒引起的症状。 多喝水可以帮助稀释鼻腔和喉咙中的粘液。有几种类型的饮料是安全的，可以在感冒时饮用，例如水、果汁和热茶。

2. 热茶和柠檬
冷空气可以使免疫系统迅速下降。 身体也容易感染流感，出现感冒和咳嗽的症状。 与柠檬混合的热茶含有可以增强免疫系统的维生素C。柠檬可以刺激痰，帮助身体从感冒中迅速恢复。 如何在一天内治愈流感，可以在热茶中加入新鲜的柠檬汁，也可以加入蜂蜜或冰糖作为甜味剂。

3. 吃热汤
喝热汤是一种无需吃药就能治愈感冒或流感的方法。 汤中含有蛋白质，对身体细胞的再生非常有益。 富含抗氧化剂以及维生素和矿物质的蔬菜混合物可以加速恢复。

如果感冒或流感正在攻击身体，可以食用蔬菜加鸡肉或牛肉汤，以便感冒和流感可以稍微消退。

4. 吃富含益生菌的酸奶
益生菌是在体内、一些食物和补充剂中发现的“友好”细菌和酵母。 益生菌可以帮助保持肠道和免疫系统健康。 研究表明，益生菌可以降低因上呼吸道感染而生病的可能性。酸奶富含益生菌。除了对免疫系统的潜在益处外，酸奶还是一种健康零食，可提供大量蛋白质和钙。

5. 用盐水漱口
用盐水漱口有助于预防上呼吸道感染。 它还可以减轻感冒症状的严重程度。例如，它可以缓解喉咙痛和鼻塞。用盐水漱口可以减少和松散含有细菌和过敏原的粘液。只需将 1 茶匙盐溶解在满杯水中即可。 在嘴巴和喉咙周围漱口，反复做。

6. 热蒸汽疗法
可以在家吸入热蒸汽来帮助治疗感冒。快速治愈感冒的方法之一是加热水产生蒸汽并加入薄荷油或桉树油。将脸放在蒸汽上 20-30 分钟。 用鼻子深呼吸，如果脸上的蒸汽太热，就休息一下。

7. 洗个温水澡
洗个温水澡还可以减轻成人的感冒和流感。此外，在水中加入泻盐和小苏打可以减轻身体疼痛。 添加几滴精油，如茶树油、杜松、迷迭香、百里香、橙子、薰衣草或桉树油，也可能具有镇静作用。

8. 指压
据报道，指压技术是一种快速治愈感冒的方法。与使用针的针灸相反，指压不是在针的帮助下完成的，而是按压身体的几个点，用手指按压几分钟并重复直到感觉到效果。

9. 洗鼻壶
如何治愈感冒或其他流感是使用洗鼻壶。 洗鼻壶是一个装满水和盐溶液的小茶壶。它的功能是通过使用洗鼻壶用水排出鼻窦来治疗鼻窦炎症。该工具可以帮助去除粘液。