BEAUTY

Air Beras Bisa Bikin Rambut Sehat? Definisi Life Hack Sesungguhnya!

Mia Vale
Minggu 23 Agustus 2026 / 13:14
Ringkasnya gini..
  • Punya rambut sehat, kuat, dan berkilau itu pasti jadi impian banyak orang.
  • Tapi, gara-gara sering kena polusi, alat pemanas rambut, sampai stres, rambut malah jadi gampang kusam, rapuh, dan rontok.
  • Air cucian beras ini ternyata kaya banget sama vitamin dan mineral yang pas banget buat melengkapi nutrisi rambut kamu.
Jakarta: Punya rambut sehat, kuat, dan berkilau itu pasti jadi impian banyak orang. Tapi, gara-gara sering kena polusi, alat pemanas rambut, sampai stres, rambut malah jadi gampang kusam, rapuh, dan rontok. 

Untungnya, di tengah maraknya produk perawatan modern, bahan-bahan alami kayak air cucian beras lagi ngetren lagi nih buat dipakai merawat rambut.

Air cucian beras ini ternyata kaya banget sama vitamin dan mineral yang pas banget buat melengkapi nutrisi rambut kamu. 
 
Tapi, supaya hasilnya maksimal dan gak bikin kulit kepala iritasi, penting banget buat tahu cara kerja biologisnya. Penasaran apa aja manfaatnya buat rambut kamu? Yuk, intip daftarnya di bawah ini:
 

1. Bikin akar rambut makin kuat


Rambut rontok biasanya muncul karena akarnya yang lemas. Nah, nutrisi dari air beras bisa langsung meresap ke pori-pori kulit kepala buat ngasih asupan mineral supaya cengkeraman folikel rambut makin kuat. 

Riset ilmiah yang dikutip dari Curls Smith juga ngebuktiin kalau air beras ini bisa ngurangin gesekan permukaan, jadi rambut gak gampang patah.
 

2. Buat pertumbuhan rambut baru



(Jangan tiap hari ya pakai air beras. Cukup pakai 1 sampai 2 kali seminggu saja agar rambut tidak kaku akibat kelebihan protein. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Kandungan asam amino di dalamnya bantu banget proses regenerasi rambut. Dengan menutrisi folikelnya secara langsung, air beras ampuh merangsang pertumbuhan rambut baru yang jauh lebih sehat dan kuat. Cocok banget buat kamu yang lagi pusing karena masalah penipisan rambut.
 

3. Bikin rambut gampang diatur


Air beras bisa ngeratain permukaan batang rambut. Kalau kutikulanya udah tertutup rapi dan halus, gesekan antar-helai rambut bakal berkurang drastis, bikin rambut jadi gampang disisir dan bebas kusut setelah keramas. 

Ditambah lagi, menurut Halodoc, banyak yang ngerasa rambutnya jadi jauh lebih lembut dan halus setelah pemakaian.
 

Cara pakai air beras untuk rambuat


1. Keramas dulu: Cuci rambut pakai sampo sampai bersih

2. Bilas bersih: Bilas sisa busa sampo dengan air biasa

3. Tuang air beras: Siram air beras secara merata ke kulit kepala dan rambut

4. Pijat perlahan: Pijat kulit kepala selama 2 sampai 5 menit

5. Diamkan: Biarkan selama 10 hingga 20 menit

6. Bilas akhir: Bilas kembali rambut dengan air hangat atau air bersih
 

Hal yang perlu diwaspadai


Meskipun alami, kamu tetap harus perhatiin apakah air beras ini cocok sama jenis rambut kamu, karena reaksi tiap orang beda-beda.

Buat pemilik rambut dengan porositas rendah, harus agak berhati-hati karena jenis rambut ini susah nyerap kelembapan. Lapisan pati dari air beras malah bisa nutup jalan masuknya kelembapan ke dalam batang rambut.

Pemakaian yang terlalu sering juga bisa bikin residu menumpuk di kulit kepala atau kelebihan protein (karena kandungan asam aminonya yang tinggi), yang bikin rambut malah jadi rapuh. 
 
Kalau ini sampe terjadi, kamu disaranin buat cuci rambut pakai clarifying shampoo—jenis sampo khusus untuk deep cleansing guna ngangkat sisa kotoran, minyak, sampai residu produk styling kayak hairspray, gel, atau silikon.

Intinya, walau relatif aman karena bahan alami, tetap waspadai reaksi kulit kepala kamu ya. Kalau tiba-tiba muncul gatal, kemerahan, atau kerak, langsung setop pemakaian dan konsultasi ke tenaga profesional kalau masalahnya berlanjut!

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(TIN)

MOST SEARCH