Melansir dari akun Instagram @lpdp_ri, fase ini disebut dengan fase stuck yakni kondisi perasaan seseorang merasa buntu, bosan atau seperti tidak ada progres dari usaha yang telah dilakukan. Fase stuck merupakan hal normal dari sebuah proses panjang dan besar.
Kamu tidak perlu panik atau berpikir telah gagal. Sebab, mungkin saja kamu memerlukan dorongan motivasi untuk kembali menyalakan api semangatmu.
Selain itu, fase stuck juga sering dikaitkan dengan teori self determination yang menjelaskan penyebab umum seseorang dapat terjebak dalam kondisi ini. Berikut tiga penyebab umumnya:
3 penyebab umum fase stuck
1. Autonomy
Ini merupakan perasaan tidak terkendali atau kamu merasa tidak punya kendali.2. Competence
Perasaan kurang mampu saat menghadapi tantangan atau kamu merasa tidak cukup kompeten.3. Relatedness
Kamu merasa sendirian saat menghadapi proses tersebut.Untuk mengatasi penyebab umum fase stuck, kamu perlu menerapkan tiga cara sederhana agar kembali menyalakan semangatmu. Simak ulasan lengkapnya:
| Baca juga: Sempat Gagal, Intip Tips Lolos Beasiswa NUS-LPDP dari Pengalaman Saren |
3 cara menyalakan api semangat
1. Tanyakan ke diri sendiri
Coba tanyakan kembali pada dirimu tentang alasan melanjutkan sekolah, seperti menulis ulasan personal dan bukan sekadar biar dapat beasiswa tetapi kenapa itu menjadi penting bagi hidupmu.2. Mengubah strategi bukan tujuan
Dengan cara ini kamu dapat menemukan strategi yang tepat untuk meraih tujuan kamu. Kadang kondisi ini dapat terjadi bukan karena salah tujuannya tetapi karena caranya yang salah saat meraih tujuan kamu. Mulailah ganti suasana belajar, belajar bersama teman, dan membuat progress tracker visual serta apresiasi pencapaian kecilmu.3. Tidak berjalan sendirian
Saat meraih tujuanmu, misalnya kamu dapat cerita dengan sesama pejuang beasiswa atau mentor yang dapat membantu kamu untuk dimengerti dan menemukan solusi atas permasalahanmu.Apabila kamu masih merasa stuck meskipun sudah menerapkan tiga cara di atas, maka kamu membutuhkan jeda sejenak. Evaluasi dan isi ulang serta temukan waktu yang tepat untuk kembali menyalakan api semangat. (Bramcov Stivens Situmeang)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
