Meski begitu, penelitian menunjukkan mencatat manual memiliki manfaat khusus yang tidak bisa digantikan teknologi. Dilansir dari India Today, menulis dengan tangan terbukti mampu memperkuat memori otak dan membantu pelajar memahami materi sekaligus memecahkan masalah dengan lebih baik.
Mencatat adalah proses berpikir aktif yang lebih dari sekadar menyalin informasi di atas kertas. Puluhan tahun penelitian di bidang psikologi pendidikan dan ilmu saraf membuktikan kebiasaan mencatat memberikan banyak manfaat, bahkan jauh melampaui ruang kelas.
Berikut enam manfaat mencatat yang terbukti secara ilmiah:
Manfaat mencatat manual
1. Membantu daya ingat lebih kuat
Penelitian menunjukkan menulis catatan membuat otak lebih aktif dalam memproses informasi. Hal ini membentuk koneksi yang lebih kuat sehingga memudahkan kita mengingatnya kembali di kemudian hari.2. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Mencatat membutuhkan perhatian penuh. Aktivitas menulis membantu menyaring gangguan, menjaga pikiran tetap tertuju pada materi, sekaligus membuat konsentrasi lebih tahan lama.| Baca juga: 6 Tips Melatih Tulisan Tangan Anak Agar Rapi dan Mudah Dibaca |
3. Mendorong belajar aktif
Dengan mencatat, kita tidak hanya menerima informasi secara pasif, tetapi juga merangkum dan menuliskannya dengan bahasa sendiri. Proses ini membuat kita memahami sesuatu lebih mendalam.4. Melatih berpikir kritis
Saat mencatat, kita otomatis memilih poin penting dan melihat hubungan antar-ide. Kebiasaan ini mengasah kemampuan analisis serta pemecahan masalah, baik dalam ujian maupun kehidupan sehari-hari.5. Membantu mengatur ide dengan rapi
Catatan berfungsi seperti peta pikiran. Dengan metode tertentu, seperti Cornell atau mind mapping, informasi kompleks bisa diatur lebih terstruktur sehingga lebih mudah dipelajari kembali.6. Mendukung pembelajaran jangka panjang
Riset menunjukkan siswa yang rajin meninjau ulang dan menulis ulang catatan memiliki prestasi akademik lebih baik. Pengetahuan yang ditulis berulang kali akan tersimpan lebih lama dan bisa diaplikasikan dalam ujian, pekerjaan, maupun kehidupan profesional.Singkatnya, mencatat adalah kebiasaan sederhana namun berdampak besar. Dengan melakukannya secara konsisten, kita bisa belajar lebih efektif, berpikir lebih kritis, dan menguasai pengetahuan dalam jangka panjang. (Alfi Loya Zirga)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
