Pengertian Growth Mindset, Manfaat dan Penerapannya

Jakarta: Growth mindset adalah pola pikir berkembang yang dimiliki manusia. Banyak yang beranggapan jika orang ingin sukses wajib menerapkan growth mindset dalam pikirannya.
 
kali ini medcom.id akan mengulas lebih dalam terkait definisi, manfaat, penerapan dan perbedaan growth mindset, yuk disimak.

Pengertian Growth Mindset

Growth mindset adalah konsep dalam psikologi yang mengacu pada keyakinan bahwa kemampuan dan kecerdasan dapat berkembang melalui latihan dan upaya yang terus-menerus.
 
Orang yang memiliki growth mindset memandang kegagalan sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh, bukan sebagai tanda kelemahan atau kegagalan yang abadi.

Pemikiran growth mindset ini dicetuskan oleh psikolog Carol Dweck dalam bukunya yang berjudul "Mindset: The New Psychology of Success". Dweck mengatakan bahwa terdapat dua tipe mindset, yaitu fixed mindset (pemikiran tetap) dan growth mindset (pemikiran berkembang).
 

Manfaat Growth Mindset

1. Meningkatkan motivasi dan semangat: seseorang menjadi lebih termotivasi untuk belajar dan tumbuh. Hal ini membantu meningkatkan semangat dan kinerja dalam berbagai aspek kehidupan.
 
2. Mengatasi rasa takut dan kecemasan: seseorang dengan growth mindset cenderung melihatnya sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh, bukan sebagai tanda kelemahan atau kegagalan yang abadi. Hal ini membantu mengurangi rasa takut dan kecemasan dalam menghadapi tantangan baru.
 
3. Meningkatkan kemampuan belajar dan tumbuh:seseorang lebih terbuka untuk belajar dan mencoba hal-hal baru. Hal ini membantu meningkatkan kemampuan belajar dan tumbuh yang berkelanjutan.
 
4. Meningkatkan kinerja: seseorang dengan growth mindset cenderung mencapai pencapaian yang lebih tinggi dan kinerja yang lebih baik dalam berbagai aspek kehidupan.

Contoh Penerapan Growth Mindset

Berikut ini adalah beberapa contoh penerapan growth mindset:
 
1. Melihat kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar: Seseorang dengan growth mindset akan melihat kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar dan memperbaiki diri. Mereka tidak akan merasa putus asa atau menyerah setelah mengalami kegagalan, tetapi akan mencoba lagi dan terus berusaha.
 
2. Mampu membuat tujuan yang realistis dan dapat dicapai: Seseorang dengan growth mindset akan membuat tujuan yang realistis dan dapat dicapai. Mereka tidak akan menetapkan target yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, melainkan akan membuat target yang menantang namun masih dapat dicapai dengan upaya yang tepat.
 
3. Dapat menerima kritik dan umpan balik dengan terbuka: Seseorang dengan growth mindset akan menerima kritik dan umpan balik dengan terbuka. Mereka tidak akan merasa tersinggung atau defensif ketika menerima kritik, melainkan akan mengambil pelajaran dari kritik tersebut dan mencoba untuk memperbaiki diri.
 
4. Selalu mencari tahu dan belajar hal baru: Seseorang dengan growth mindset selalu mencari tahu dan belajar hal baru. Mereka tidak akan merasa puas dengan apa yang sudah mereka ketahui, melainkan akan terus mengembangkan diri dan mengeksplorasi hal baru.
 
5. Menemukan inspirasi dan motivasi dari orang lain: Seseorang dengan growth mindset akan menemukan inspirasi dan motivasi dari orang lain. Mereka akan melihat kesuksesan orang lain sebagai inspirasi untuk memperbaiki diri dan mencapai tujuan mereka sendiri.
 
(Fauzi Pratama Ramadhan)