Fungsi Lambung hingga Makanan untuk Menurunkan Mag

Jakarta:  Setiap makanan yang masuk ke dalam mulut kita akan keluar dalam bentuk feses.  Namun pernahkah Sobat Medcom membayangkan, bagaimana makanan yang kita konsumsi tersebut diolah di dalam perut agar dapat dicerna tubuh?
 
Dalam artikel yang dilansir dari laman Ruangguru berikut ini, akan diperkenalkan bagaimana makanan saat melalui lambung, peran lambung hingga makanan yang dapat menurunkan asam lambung jika kamu mengalaminya.

Lambung

Lambung merupakan salah satu organ tubuh yang masuk dalam sistem pencernaan pada manusia. Di lambung, terjadi pencernaan kimiawi. Jadi, makanan akan dicerna enzim dalam getah lambung yang dihasilkan oleh sel kelenjar dinding lambung.

Getah Lambung Terdiri Atas:

• Pepsin: enzim yang fungsinya memecah protein menjadi pepton
• Asam Klorida (HCl): asam yang berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri pada makananan dan mengaktifkan pepsinogen menjadi pepsin.

Lambung terdiri atas beberapa bagian, yaitu fundus, badan lambung, kardiak, pilorus, dan otot sfingter. Masing-masing bagian ini punya fungsi khusus. Berikut rinciannya:

Fungsi lambung untuk:

• Menyimpan makanan (selama 2-5 jam)
• Mematikan mikroorgansime berbahaya yang ada di lambung karena ada asam lambung
• Setelah melalui pencernaan di lambung, makanan akan perlahan-perlahan didorong masuk ke usus halus.
• Mencerna Protein

5 Jenis Makanan Penurun Asam Lambung

Sobat Medcom pernah tidak mengalami apa yang dinamakan penyakit asam lambung? Rasanya nyeri melilit pada bagian perut. 
 
Penyakit asam lambung adalah salah satu penyakit yang banyak ditemui pada masyarakat indonesia. Tidak hanya pada remaja, namun juga pada seseorang yang telah mencapai usia dewasa hingga lansia.

Gejala penyakit asam lambung yang muncul pada tubuh seseorang antara lain adalah timbulnya rasa nyeri ulu hati (heartburn), Sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam yang muncul di pangkal tenggorokan.
 
Pada beberapa kasus asam lambung yang masuk ke tahap parah, maka penderita akan mengalami kesulitan dalam menelan makanan. Melihat kondisi tersebut, maka penting bagi kita untuk melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan atau mengetahui cara meringankan gejala asam lambung.
 
Berikut ini adalah beberapa makanan yang berfungsi untuk menurunkan gejala asam lambung yang dilansir dari laman upk.kemkes.go.id, di antaranya adalah:

1. Sayuran. Seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan sayuran berdaun hijau lainnya.
2. Jahe. Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang diyakini dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit maag, maupun masalah pencernaan lainnya.
3. Pisang. Beberapa buah non-sitrus seperti pisang merupakan makanan yang baik untuk penderita asam lambung, karena menjadi buah penurun asam lambung
4. Putih Telur. Selain sehat, putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung. Namun tidak untuk kuning telur,  hal ini dikarenakan kuning telur mengandung lemak cukup tinggi dan dapat memicu gejala refluks asam lambung.
5. Yoghurt. Terkadang penderita asam lambung menghindari konsumsi yoghurt karena ditakutkan akan memperparah keadaan, namun yoghurt justru memiliki efek yang baik untuk penderita asam lambung karena sudah difermentasi.

Dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan penurun asam lambung di atas, diharapkan dapat memberikan informasi dan membantu masyarakat untuk menurunkan asam lambung yang diderita.
 
 Itu tadi adalah hal-hal yang perlu kamu ketahui tentang lambung yang ada dalam tubuh kita.  Semoga bermanfaat ya!
 

Baca juga:  Intip Apa Saja Fungsi dan Struktur Usus Besar pada Manusia

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News