medcom.id, Jakarta: Kondisi fisik yang prima merupakan syarat wajib untuk berkendara. Jika kondisi fisik sudah kelelahan akan membuat pengemudi memiliki resiko kecelakaan yang lebih besar.
Rifat Sungkar, Direktur Utama Rifat Drive Labs, menuturkan bahwa pengemudi yang mengalami kelelahan atau kondisi fisiknya tidak prima memiliki resiko 20 kali lipat lebih besar mengalami kecelakaan dibanding yang prima. Hal ini dikarenakan kondisi fisik yang tidak prima ikut membuat kemampuan mengemudi menjadi turun.
"Kelelahan dapat mengakibatkan hilangnya kewaspadaan, serta mengantuk dan tertidur pada saat sedang mengendarai kendaraan. Akibat lainnya lagi adalah hilangnya penilaian, pengambilan keputusan yang lamban, dan turunnya kemampuan berkendara."
Pria yang juga sebagai atlit balap mobil itu membeberkan cara utama untuk mengatasi kelelahan adalah waktu tidur yang cukup. Diperlukan waktu 7,5 jam untuk tidur dan beristirahat setiap harinya. Selain itu asupan makanan yang cukup dan tidak berlebihan juga bisa membantu anda mengatasi kelelahan.
Selain fisik pengemudi yang prima, tentu saja kondisi mobil pun harus sehat sebelum diajak jalan. hal ini tentu saja agar pengemudi dapat sampai tujuan dengan nyaman dan selamat.
medcom.id, Jakarta: Kondisi fisik yang prima merupakan syarat wajib untuk berkendara. Jika kondisi fisik sudah kelelahan akan membuat pengemudi memiliki resiko kecelakaan yang lebih besar.
Rifat Sungkar, Direktur Utama Rifat Drive Labs, menuturkan bahwa pengemudi yang mengalami kelelahan atau kondisi fisiknya tidak prima memiliki resiko 20 kali lipat lebih besar mengalami kecelakaan dibanding yang prima. Hal ini dikarenakan kondisi fisik yang tidak prima ikut membuat kemampuan mengemudi menjadi turun.
"Kelelahan dapat mengakibatkan hilangnya kewaspadaan, serta mengantuk dan tertidur pada saat sedang mengendarai kendaraan. Akibat lainnya lagi adalah hilangnya penilaian, pengambilan keputusan yang lamban, dan turunnya kemampuan berkendara."
Pria yang juga sebagai atlit balap mobil itu membeberkan cara utama untuk mengatasi kelelahan adalah waktu tidur yang cukup. Diperlukan waktu 7,5 jam untuk tidur dan beristirahat setiap harinya. Selain itu asupan makanan yang cukup dan tidak berlebihan juga bisa membantu anda mengatasi kelelahan.
Selain fisik pengemudi yang prima, tentu saja kondisi mobil pun harus sehat sebelum diajak jalan. hal ini tentu saja agar pengemudi dapat sampai tujuan dengan nyaman dan selamat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(UDA)
