Berkendara Terlalu Lama, Waspada Sakit Tulang Belakang

Jakarta: Banyak pengendara sepeda motor yang sering merasakan nyeri pada tulang belakang. Bila itu terjadi, maka mereka sedang terkena Musculosceletal Pain. Dr. Nandika Nurfitria, Internship RSUD dr Sayidiman Magetan, menjelaskan bahwa nyeri pada tulang belakang lazim dialami oleh pengendara motor. Bahkan angka persentase kemungkinan pengendara sepeda motor terkena cidera ringan ini terbilang cukup tinggi.   "Kalau Musculosceletal Pain tadi insidensinya sampai 89,3 persen pengendara bisa mengalami Musculosceletal Pain minimal sekali dalam kurun waktu setahun," terang Nandika saat dihubungi melalui pesan singkat beberapa waktu lalu. Wanita energik ini juga menambahkan bahwa gejala cidera yang sering disebut juga low back pain ini akan merasakan nyeri di bagian belakang badan. Nyeri sendiri akan terasa mulai dari belakang kepada sampai tulang ekor, terutama pada bagian ekor. "Menurut penelitian, low back pain ini terjadi pada pengendara yang terlalu lama berkendara. Lamanya 28 jam per minggu itu saja sudah banyak yang merasakan nyeri," lanjutnya. Akibat dari terlalu banyak duduk di motor, maka pengendara akan terpapar dengan getaran kendaraan yang berlebih. Sehingga nyeri pada tulang belakang bisa saja terjadi. Tidak hanya itu saja, posisi berkendara yang tidak benar pun ternyata dapat menyebabkan low back pain. Jadi, jangan terlalu lama berkendara dengan sepeda motor. Lekas beristirahat jika badan sudah merasakan pegal ataupun letih.