Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan saat Naik Mobil ber-AC

Jakarta - Mabuk perjalanan apalagi saat bepergian di musim libur seperti sekarang, memang sangat mengganggu. Bukan hanya buat orang yang mengalami mabuk perjalanan itu sendiri. Namun juga bagi semua penumpang dan pengemudi mobil. Bagi orang yang sensitif terhadap AC mobil, tubuhnya akan bereaksi dengan merasa tidak enak setelah terkena paparan AC dalam jangka waktu yang lama. Bahkan, mungkin akan berisiko pada mabuk darat yang parah.  Berikut tips praktis agar tak mudah mabuk perjalanan di mobil ber-AC: 1. Atur sirkulasi udara yang baik Cara pertama yang ampuh untuk mengatasi mabuk AC mobil adalah dengan mengatur sirkulasi udara yang cocok dan sesuai kebutuhan tubuh. Penting adanya untuk tidak mengarahkan AC langsung ke wajah untuk meminimalisir dampak dari mabuk darat yang berlebihan. Di sisi lain, Sobat juga bisa mematikan AC dan membuka sedikit kaca mobil supaya udara dari luar dapat masuk ke dalam. Namun, Anda tidak sarankan untuk membuka kaca mobil terlalu besar karena hal ini malah akan membuat tubuh Anda mengalami masuk angin akibat terpaan angin dari luar mobil yang tidak terkendali.  Baca Juga: Dibalik Makna Tema 'Eye of the Future' GIIAS 2026 2. Sesuaikan posisi duduk yang nyaman Selanjutnya tentu dengan memastikan posisi duduk paling nyaman dan Sobat butuhkan bisa meminimalisir rasa mual saat berkendara dengan mobil. Selain itu, penting untuk tetap memastikan arah duduk searah dengan arah gerak mobil yaitu duduk dengan menghadap ke depan.  3. Hindari pergerakan kepala yang mendadak Perlu diketahui bahwasanya pergerakan kepala yang mendadak saat berkendara di dalam mobil seperti menengok hingga duduk dengan cepat dari posisi berdiri akan berakibat fatal dengan menimbulkan rasa mual yang tiba-tiba. Perlu menghindari pergerakan-pergerakan semacam ini.  4. Konsumsi obat anti mual Obat menjadi solusi terbaik banyak orang jika sering mengalami mabuk darat terlebih karena sifat ekonomisnya yang juga dijual dimanapun. Obat sejenis ini sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi bagi pengemudi karena dapat menyebabkan rasa kantuk setelah mengonsumsinya. Di lain sisi, hindari pula mengonsumsi obat pereda nyeri secara berlebihan.  5. Jangan lupa makan tepat waktu Cara yang terakhir ini secara tidak langsung akan membuat Anda tidak mudah mengalami mabuk AC mobil. Mengapa begitu? Energi yang cukup akan membuat daya tahan tubuh menjadi lebih baik sehingga Sobat akan lebih segar dan aman terhindar dari mual dalam berkendara jarah jauh sekalipun.