Ternyata Ini Tanda-Tanda Kamu Harus Berhenti Mengemudi

Jakarta: Padatnya arus lalu lintas belakangan ini mengakibatkan terkurasnya energi pengemudi lebih besar dari biasanya. Mau tidak mau, sebagian besar dari pengemudi sering memaksakan fisiknya yang sudah lelah untuk terus mengendarai kendaraannya. Padahal fisik yang lelah jika terus dipaksakan justru akan sangat berbahaya.
 
Untuk menghindari kecelakaan terjadi, menurut The Real Driving Center (RDC) Indonesia, ada tanda-tanda yang perlu diperhatikan saat mengemudi dan disarankan dapat berhenti sejenak dan beristirahat sebelum melanjutkan perjalanan;

1. Visibilitas Sudah Sangat Rendah Akibat Hujan Deras

Berkendara saat hujan dikategorikan cukup berbahaya, khususnya saat hujan deras terjadi karena hal tersebut mengganggu visibilitas saat mengemudi. Hal ini ditandai mana kaca depan mulai buram karena air hujan yang turun bertubi-tubi, kaca samping spion yang berembun dari dalam, hingga cipratan air dari pengguna jalan lainnya.
 
Hal tersebut memang wajar terjadi jika hujan turun sehingga Kamu perlu memastikan kondisi mobil dalam keadaan baik, terutama wiper kaca depan yang digunakan untuk membersihkan air hujan agar pandangan mata tidak terganggu. Namun jika jarak pandang sudah kurang dari 15 meter dan sulit untuk melihat perjalanan sekitar, Kamu disarankan untuk dapat menepi di rest area  sampai hujan berhenti guna menghindari kecelakaan yang fatal.

2. Merasa Bosan atau Sulit Berkonsentrasi

Merasa bosan saat mengemudi bukan suatu hal yang baru lagi. Hal ini sering terjadi yang diakibatkan pengendara yang hanya duduk saja, apalagi saat melakukan perjalanan sendirian tanpa adanya teman berkendara.
Biasanya perasaan bosan saat menyetir ditandai dengan fokus yang mulai menghilang sehingga bingung menentukan arah, melihat hal tidak penting yang berlalu di sekitar terlalu lama, hingga menempelkan kepala di head rest sambil menghela nafas beberapa kali.
 
Berbagai upaya dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa bosan seperti mendengarkan lagu dan memakan camilan. Karena mengemudi dengan perasaan senang dapat menghilangkan rasa bosan yang melanda.
 
Namun jika rasa bosan sudah mengganggu hingga sulit untuk berkonsentrasi, menepilah dan untuk tidak melanjutkan perjalanan agar pengendara tetap aman dan nyaman. Setelah menepi, Kamu dapat keluar dari kendaraan dan melakukan peregangan otot seperti olahraga kecil dan mengatur nafas agar pikiran fresh dan fokus kembali.

3. Mulai Menguap

Mulai merasakan kantuk hingga menguap, hilang fokus, dan bahkan sulit untuk membuka mata merupakan tanda yang harus dihindari. Keadaan ini merupakan peringatan tubuh sudah kelelahan dan mengantuk sehingga kemungkinan besar dapat menyebabkan microsleep yang sangat membahayakan saat berkendara.
 
Oleh karena itu, berhentilah berkendara dan menepi untuk beristirahat sejenak atau melakukan peregangan untuk menyegarkan kembali otot-otot yang kaku hingga pikiran, memejamkan mata atau tidur sejenak, dan mengonsumsi makanan dan minuman untuk membangkitkan semangat kembali.
 
Jika tidak memungkinkan untuk berhenti, Kamu dapat menyalakan musik up beat yang akan membangun mood. Namun penting untuk memastikan memiliki istirahat secukupnya sebelum perjalanan hingga membuat rencana perjalanan dengan baik agar pengaturan waktu dapat disesuaikan sehingga dapat beristirahat.
 
Head of PR, Marcomm & Event Asuransi Astra, Laurentius Iwan Pranoto, menambahkan mobilitas kini kembali normal setelah PPKM dihapuskan oleh pemerintah. Sehingga fokus dan konsentrasi dibutuhkan agar perjalanan tetap aman dan nyaman.
 
"Jika merasa hal-hal yang tidak memungkinkan untuk melanjutkan perjalanan, menepilah dan beristirahat sejenak hingga kondisi tubuh kembali dalam kondisi prima. Ciptakan perjalanan yang tak hanya menyenangkan namun juga aman dan nyaman sampai tempat tujuan," ujar Iwan.