SOHO Berbagi Edukasi Kesehatan untuk Komunitas Bikers Pontianak

medcom.id, Jakarta: Sebagai penutup rangkaian perjalanan turing Round the Borneo (RTB) di Pontianak (22/03), SOHO Global Health (SGH) menggelar SOHO #BetterU bertajuk 'Tips Tetap Fit, Meski Lelah Berkendara'. Acara ini diselenggarakan sebagai penutupan perjalanan lebih dari 10.000 km Round the Borneo yang telah mengunjungi sembilan tempat wisata terbaik di Kalimantan. Dalam acara itu dr Depi Lianto Ginting memaparkan, sebelum melakukan perjalanan panjang menggunakan sepeda motor, para biker perlu memperhatikan beberapa persiapan, yakni faktor kendaraan, dan perlengkapan berkendara. Yang tak kalah penting lainnya adalah faktor kondisi pengendaranya sendiri harus dalam kondisi tubuh yang segar agar lebih berkonsentrasi pada situasi dan kondisi jalan, lingkungan sekitar dan rambu-rambu jalan selama berkendara. Sebelumnya pengendara dianjurkan harus cukup tidur, makan dan minum secukupnya dan beristirahat selama 15 menit setelah berkendara selama 2 jam. Ada baiknya meminum kopi 15 menit sbelum berangkat. Dr Depi menambahkan, selama perjalanan sebaiknya posisi tubuh tegak saat berkendara, memakai masker dengan filter udara yang baik, dan apabila mengantuk sebaiknya beristirahat dan membasuh muka. Apabila diperlukan, pengendara juga boleh melakukan peregangan otot seperti lari-lari kecil saat beristirahat untuk menghindari pegal-pegal saat berkendara. Edukasi kesehatan SOHO #BetterU yang diselenggarakan bagi komunitas bikers di Pontianak ini dihadiri oleh lebih dari 50 anggota komunitas bikers di Pontianak. "SOHO #BetterU merupakan kampanye kami yang bertujuan untuk menciptakan masyarakat yang lebih baik melalui edukasi kesehatan," tutur Nurlida Fatmikasari, Public Relations Manager SOHO Global Health. Selain mengadakan edukasi kesehatan, SOHO Global Health juga memberikan cek kesehatan gula darah, kolesterol dan tensi darah gratis kepada para anggota komunitas yang hadir. SOHO Global Health juga memberikan produk: Imboost, Diapet, Lelap dan Laxing, untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh kepada 4 anggota tim turing Round the Borneo: Andry Berlianto, Ade Imanuddin, Yeremia Exlesia Theorandaru dan Eleonora Ajisela Agrippina. SOHO Global Health juga mengunjungi dan emberkan donasi kepada beberapa panti asuhan, yakni panti asuhan Teresa Bakti, panti asuhan orang cacat Bhakti Luhur di Pontianak dan alat-alat sekolah di SDN 12 Desa Bandol, Kalimantan Barat. RO