Menkes: Germas Cara Murah Tingkatkan Kualitas Hidup

Jakarta: Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengajak masyarakat menggencarkan gerakan masyarakat hidup sehat (Germas). Ikhtiar itu dinilai efektif dan efisien menjaga kesehatan tubuh. “Program ini menjaga agar orang hidup sehat karena selain lebih murah, kualitas hidup juga lebih baik,” kata Budi melalui keterangan tertulis, Minggu, 31 Juli 2022. Budi mengatakan tubuh harus rutin digerakkan agar kebugaran tubuh terjaga. Terutama di masa pandemi covid-19. “Bergerak sehari minimal 30 menit, kalau seminggu lima kali berarti sekitar 150 menit,” kata dia.   Aktivitas yang dilakukan tidak perlu rumit dan mengeluarkan banyak biaya. Masyarakat cukup jalan santai, berlari, hingga berenang. Menurut Budi, Germas sejalan dengan program transformasi layanan primer. Program itu fokus pada kegiatan promotif preventif untuk menciptakan orang sehat lebih banyak. “Kegiatan ini jauh lebih murah dibanding pengobatan saat sakit atau kuratif,” ujar mantan Wakil Menteri BUMN itu.