Cara Mengatasi Demam Tinggi Akibat Cuaca Ekstrem

Jakarta: Musim hujan disertai cuaca ekstrem menghadirkan risiko penyakit. Perubahan suhu yang drastis dan kelembaban tinggi dapat melemahkan daya tahan tubuh, membuat masyarakat lebih rentan terhadap penyakit seperti demam tinggi. Demam tinggi merupakan kondisi yang sering terjadi ketika tubuh bereaksi terhadap infeksi atau penyakit tertentu. Demam tinggi menandakan bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja melawan penyebab infeksi. Demam tinggi ditandai dengan suhu tubuh yang melebihi batas normal, yaitu 37,5 derajat Celcius. Cuaca hujan dapat memicu kondisi ini karena seringkali disertai dengan flu atau infeksi virus lainnya. Bagi Sobat Medcom untuk mengatasi demam tinggi dengan efektif, penting mengetahui langkah-langkah penanganan yang tepat. 1. Kompres dengan air hangat Dapat mengunakan kain bersih yang dibasahi air hangat untuk menurunkan suhu tubuh. Sobat Medcom harus hindari penggunaan air dingin karena dapat menyebabkan tubuh menggigil. 2. Perbanyak minum air Memastikan tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk membantu agar tubuh semakin kuat melawan infeksi serta mencegah dehidrasi akibat demam.     3. Istirahat yang cukup Beristirahat yang cukup membantu tubuh memulihkan energi dan melawan penyebab demam, seperti infeksi virus. 4. Konsumsi obat penurun panas Parasetamol atau ibuprofen dapat digunakan untuk mengurangi demam. Pastikan mengikuti dosis yang dianjurkan. 5. Konsultasi ke dokter Jika demam berlangsung lebih dari tiga hari atau disertai gejala berat seperti muntah, diare, atau ruam, segera konsultasikan dengan dokter. Selain beberapa langkah di atas penting juga untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi serta menjaga kebersihan lingkungan agar Sobat Medcom dapat menjaga kesehatan dan mengatasi demam tinggi di tengah cuaca ekstrem. (Nithania Septianingsih)