"Sekarang kalau bangun pagi aku fokus ke rasa syukur. Dengarin, amatin, rasain semua yang ada di sekeliling aku. Bersyukur diberi napas di pagi hari setelah bangun," tuturnya di Instagram miliknya.
"Dan aku mencoba banget tetap enjoy setiap ritual pagi aku tanpa lihat HP," tambahnya.
Istri aktor Andrew White ini mengaku ada perubahan yang dirasakannya selama menjalani ritual pagi tersebut. Energi yang didapatkannya pun menjadi berbeda dibandingkan sebelumnya.
Kebiasaan tersebut juga sangat memengaruhi emosinya. Ia merasakan jauh lebih damai.
Sejumlah rutinitas pagi tengah digelutinya. Salah satunya, mandi pagi dengan air hangat. Kemudian, membuat kopi dan sarapan. Bisa menjalani hal tersebut menjadi berkah tersendiri baginya.
"Beda banget hari-hariku. Pelan-pelan damainya mulai terasa lagi," jelasnya.
Perempuan 36 tahun ini berupaya mengembalikan energi positif dengan fokus memperhatikan diri di pagi hari. Sejak bulan Febuari 2021 pun ia telah menyatakan rehat dari aktivitas media sosial.
"Sekarang aku lagi butuh banget direset ulang, kuatin diri lagi supaya begitu kenarsisan itu mulai aku izinkan lagi merajalela di IG Story, aku sudah kembali dengan fondasi yang lebih kuat," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
