Kenaikan berat badannya terjadi usai Intan melahirkan anak ketiganya. Bahkan, mencapai 69 kg. Proses diet pun dijalaninya dengan tekun, hingga berat badannya berhasil ideal.
"Sebelum dan setelah. Kiri waktu Rumi masih 1 tahun. Kanan waktu Rumi sudah mau 2 tahun. Alhamdulillah dari 69 kg sekarang jadi 55 kg. Semuanya butuh usaha dan waktu tapi yang terpenting adalah niat," tulis Intan sebagai caption dua foto yang diunggah di Instagramnya.
Intan mengatakan bahwa ia tidak memaksakan dirinya selama proses penurunan berat badan. Ibu tiga anak ini menjalaninya secara perlahan.
"Yang jelas menjadi seperti di foto yang kanan aku enggak ngoyo kok. Aku turunin perlahan-lahan, bertahap. Karena aku orangnya doyan makan," jelasnya.
Aktris berusia 35 tahun ini menekankan bahwa dietnya tidak asal-asalan dan menyiksa diri. Sebab, dibantu oleh ahli gizi dan mengonsumsi makanan sehat dari katering khusus.
"Setiap aku diet,aku selalu bertanya kepada ahlinya,dipantau, dan dibantu juga beberapa kali dengan catering diet. Supaya target berat badan tercapai dan badan tetap sehat," paparnya.
"Semangat ya buat yang lagi jalanin diet juga. Ingat, jangan memaksakan badan kamu juga. Yang paling tahu kondisi badan kamu ya kamu sendiri, bukan orang lain," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
