Melalui unggahan terbarunya di Instagram saat berada di lapangan padel, pemilik nama lengkap Nazril Ilham itu mengungkapkan bahwa ia tengah mengalami cedera lutut meniscus tear complex.
"Yang dari kemarin nanyain lutut kenapa. Ini namanya meniscus tear complex, sudah sempat disedot tiga kali cairan di lutut, dan treatment lainnya," tulis Ariel di Instagram dikutip pada Senin, 8 Desember 2025.
Meski cederanya terdengar cukup serius, Ariel memastikan kondisinya kini berangsur membaik. Ia juga menyampaikan kabar dari dokter yang menyebutkan bahwa lututnya diperkirakan akan pulih dalam waktu dekat.
“Kata dokter, InsyaAllah sebulan lagi sudah normal lututnya," lanjutnya.
Dalam unggahan tersebut, Ariel pun juga menyelipkan edukasi penting kepada para penggemarnya yang juga aktif berolahraga.
Ia mengingatkan pentingnya latihan kekuatan (strength training) untuk menghindari risiko cedera seperti yang ia alami.
"Gue sibuk olahraga macam-macam, tapi strenght training-nya dikit. Strenght training itu penting biar nggak rentan cedera," lanjutnya.
Apa itu Meniscus Tear?
Ilustrasi Cedera Meniscus (Foto: dok. Cleveland Clinic)
Mengutip berbagai sumber kesehatan, meniscus tear atau robekan meniskus adalah cedera pada tulang rawan berbentuk bulan sabit (meniskus) yang berada di dalam sendi lutut. Meniskus berfungsi sebagai bantalan sekaligus peredam kejut antara tulang paha dan tulang kering.
Cedera ini umumnya terjadi akibat gerakan memutar atau melipat lutut secara tiba-tiba, aktivitas olahraga tanpa pemanasan yang memadai, atau minimnya latihan kekuatan. Robekan meniskus juga dapat dipicu oleh degenerasi sendi seiring bertambahnya usia atau kondisi tertentu seperti osteoartritis.
Gejalanya meliputi nyeri, pembengkakan, bunyi klik pada lutut, serta rasa kaku atau sensasi tidak stabil saat bergerak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
