Matt Damon (dok. IMDb)
Matt Damon (dok. IMDb)

Matt Damon Kembalikan Berat Badan ke Masa SMA demi Film The Odyssey

Elang Riki Yanuar • 09 Januari 2026 10:00
Jakarta: Matt Damon menjalani transformasi fisik yang ekstrem untuk memerankan Odysseus dalam film aksi fantasi terbaru besutan Christopher Nolan bertajuk The Odyssey. Pria berusia 55 tahun itu mengungkapkan bahwa ia menurunkan berat badannya hingga mencapai 76 kg, angka yang terakhir kali ia miliki saat masih duduk di bangku Sekolah Menengah Atas (SMA).
 
Untuk mencapai target tersebut, aktor Hollywood itu menerapkan diet ketat dengan menghilangkan gluten dari menu hariannya dan menjalani serangkaian latihan fisik intensif. 
 
Dalam wawancaranya di podcast New Heights yang dibawakan Jason dan Travis Kelce, bintang peraih Oscar itu berbagi pengalamannya mempersiapkan fisik untuk peran utama dalam film Odyssey.

"Saya dalam kondisi yang sangat baik. Berat badanku turun banyak. (Nolan) ingin aku kurus tapi kuat," ujarnya.
 
"Hanya karena hal lain yang saya lakukan dengan dokter saya, saya berhenti makan gluten. Saya biasa berjalan-jalan antara 185 dan 200, dan saya melakukan seluruh film itu pada 167. Saya belum seringan itu sejak SMA,” sambung Matt.
 
Menghilangkan gluten ternyata berdampak permanen bagi dirinya. Pemeran Jason Bourne itu mengaku telah sepenuhnya beralih ke gaya hidup bebas gluten. 
 
"Saya sudah selesai. Saya bebas gluten semuanya. Saya menemukan bir bebas gluten. Sudah lama sekali sejak saya makan gluten, saya tidak tahu apakah itu baik atau tidak. Jadi itu pertanda baik," tuturnya.
 
Film The Odyssey merupakan adaptasi dari epos Yunani karya Homer, yang mengisahkan perjalanan pulang Odysseus, Raja Ithaca, setelah Perang Troya. Film yang juga dibintangi Robert Pattinson, Zendaya, Mia Goth, Jon Bernthal, dan Charlize Theron ini akan menyuguhkan petualangannya menghadapi monster, dewa-dewa, serta konsekuensi dari pilihannya.
 
(Maulia Chasanah)
 
 
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(ELG)




TERKAIT

BERITA LAINNYA

social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan