5 Tips Memilih Sepatu High Heels yang Tepat agar Kaki Tidak Lecet

Sepatu ini dapat membuat pemakainya terlihat lebih tinggi, lebih ramping, dan lebih percaya diri. Namun, penting untuk memilih sepatu high heels yang tepat agar kaki terasa nyaman dan tidak sakit bahkan lecet.

Tinggi heels yang ideal bervariasi tergantung pada individu. Beberapa orang mungkin merasa nyaman dengan sepatu hak setinggi 10 cm, sementara yang lain mungkin lebih suka sepatu hak yang lebih rendah seperti 5 cm.

Jika Anda baru memakai sepatu hak tinggi, mulailah dengan ketinggian yang lebih rendah dan bertahap tingkatkan ketinggiannya seiring waktu. Hal ini akan membantu Anda menyesuaikan diri dengan perasaan memakai sepatu hak tinggi dan mengurangi risiko cedera.

Terdapat beberapa tips yang dapat dilakukan untuk memilih sepatu hak tinggi yang tepat agar tidak membuat kaki lecet. Berikut informasinya.

Baca juga: Simak Yuk! Ini 6 Tips Memilih Sepatu Basket untuk Perempuan

Tips Memilih Sepatu High Heels yang Nyaman di Kaki

1. Pilih sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki
Sepatu hak tinggi harus pas dan menopang kaki Anda dengan baik. Hindari sepatu yang terlalu sempit atau terlalu longgar.

2. Pilih hak yang stabil
Hak yang lebar dan kokoh akan memberikan stabilitas lebih daripada hak yang tipis dan runcing.

3. Pilih bahan yang nyaman
Sepatu hak tinggi yang terbuat dari bahan seperti kulit atau suede akan lebih nyaman dipakai daripada sepatu yang terbuat dari bahan sintetis.

4. Pertimbangkan tinggi haknya
Tinggi hak yang ideal bervariasi tergantung pada individu. Mulailah dengan ketinggian yang lebih rendah dan bertahap tingkatkan ketinggiannya seiring waktu.
 

Memakai sepatu hak tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kaki, seperti nyeri tumit, bunion, dan kapalan. Untuk meminimalkan risiko cedera, penting untuk memakai sepatu hak tinggi sesekali dan memilih sepatu hak yang tepat.

Jika Anda mengalami nyeri atau ketidaknyamanan saat memakai sepatu hak tinggi, segera hentikan pemakaiannya. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter podiatris untuk mendapatkan saran lebih lanjut.