Jakarta: Tidak ada yang lebih enak daripada tidur dengan kepala yang nyaman di atas bantal yang empuk. Tidur itu penting banget, dan bantal yang bagus itu jadi kunci utama untuk tidur yang nyenyak.
Kalau kamu lihat bantal kamu udah mulai kehilangan bentuknya, mungkin sudah saatnya untuk ganti bantal baru. Meskipun kamu rajin mencuci sarung bantal dan bantalnya, sebaiknya kamu ganti bantal setiap satu atau dua tahun sekali untuk kenyamanan, kebersihan, dan kesehatan kamu.
Dinukil dari Better Homes & Gardens, ada alasan penting kenapa kita harus sering mengganti bantal, yaitu untuk kenyamanan, kebersihan, dan kesehatan. Misalnya, karena bantal digunakan setiap hari, kotoran pun ikut menumpuk yang mulai menyebabkan iritasi kulit dan alergi.
.jpg)
(Menurut National Sleep Foundation, aturan praktis terbaik adalah mengganti sarung bantal serta seprei di kamar tidur setidaknya seminggu sekali. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Mencuci sarung bantal secara teratur, serta bantal jika bisa dicuci dengan mesin memang membantu, tapi kamu masih perlu menggantinya suatu saat nanti.
Jika kamu menyadari bantal mulai rata atau menggumpal dan mengalami rasa tidak nyaman serta nyeri di pagi hari, kemungkinan besar bantal tersebut perlu diganti.
Apakah kalian tahu bahwa bantal yang digunakan untuk tidur sebaiknya diganti setiap satu hingga dua tahun? Tapi jangan khawatir, bantal dekoratif dan sarung bantal palsu bisa bertahan lebih lama lho. Namun, yang paling penting adalah merawat bantal dengan baik.
Setiap tiga hingga enam bulan, sebaiknya mencuci isi bantal dengan siklus halus menggunakan detergen cair yang lembut dan keringkan dengan suhu rendah. Jadi, jangan lupa merawat bantal dengan baik agar bisa digunakan selama beberapa tahun mendatang.
Untuk mengetahui kapan saatnya mengganti bantal, Aaron Feldman, direktur strategi produk dan merek di Casper, memberikan beberapa tanda yang perlu diperhatikan.
Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu membutuhkan bantal baru adalah ketika kepala dan leher tidak merasa nyaman, bantalmu tidak lagi mempertahankan bentuknya karena serat-seratnya menggumpal, bantal tidak terlihat segar seperti dulu meskipun sudah dicuci, atau bantal tidak lagi memberikan kenyamanan dan mengganggu kualitas tidur.
Jika kamu mengalami tanda-tanda tersebut, mungkin sudah saatnya untuk membeli bantal baru yang lebih nyaman.
Khaerunnisa Febriyani
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Kalau kamu lihat bantal kamu udah mulai kehilangan bentuknya, mungkin sudah saatnya untuk ganti bantal baru. Meskipun kamu rajin mencuci sarung bantal dan bantalnya, sebaiknya kamu ganti bantal setiap satu atau dua tahun sekali untuk kenyamanan, kebersihan, dan kesehatan kamu.
Alasan bantal perlu diganti
Dinukil dari Better Homes & Gardens, ada alasan penting kenapa kita harus sering mengganti bantal, yaitu untuk kenyamanan, kebersihan, dan kesehatan. Misalnya, karena bantal digunakan setiap hari, kotoran pun ikut menumpuk yang mulai menyebabkan iritasi kulit dan alergi.
(Menurut National Sleep Foundation, aturan praktis terbaik adalah mengganti sarung bantal serta seprei di kamar tidur setidaknya seminggu sekali. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Mencuci sarung bantal secara teratur, serta bantal jika bisa dicuci dengan mesin memang membantu, tapi kamu masih perlu menggantinya suatu saat nanti.
Jika kamu menyadari bantal mulai rata atau menggumpal dan mengalami rasa tidak nyaman serta nyeri di pagi hari, kemungkinan besar bantal tersebut perlu diganti.
Bagaimana cara mengetahui kapan bantal harus diganti?
Apakah kalian tahu bahwa bantal yang digunakan untuk tidur sebaiknya diganti setiap satu hingga dua tahun? Tapi jangan khawatir, bantal dekoratif dan sarung bantal palsu bisa bertahan lebih lama lho. Namun, yang paling penting adalah merawat bantal dengan baik.
Setiap tiga hingga enam bulan, sebaiknya mencuci isi bantal dengan siklus halus menggunakan detergen cair yang lembut dan keringkan dengan suhu rendah. Jadi, jangan lupa merawat bantal dengan baik agar bisa digunakan selama beberapa tahun mendatang.
Untuk mengetahui kapan saatnya mengganti bantal, Aaron Feldman, direktur strategi produk dan merek di Casper, memberikan beberapa tanda yang perlu diperhatikan.
Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu membutuhkan bantal baru adalah ketika kepala dan leher tidak merasa nyaman, bantalmu tidak lagi mempertahankan bentuknya karena serat-seratnya menggumpal, bantal tidak terlihat segar seperti dulu meskipun sudah dicuci, atau bantal tidak lagi memberikan kenyamanan dan mengganggu kualitas tidur.
Jika kamu mengalami tanda-tanda tersebut, mungkin sudah saatnya untuk membeli bantal baru yang lebih nyaman.
Khaerunnisa Febriyani
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0154 [53]